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「雙菇便當」營養均衡高纖料理 「雙菇便當」營養均衡高纖料理
菇菇藏在稀飯裡，再加一道四季豆炒菇「雙菇便當」有飯有蛋，還有滿滿膳食纖維，讓腸道蠕動更健康。料理時間長是因為等煮粥，實際做菜時間很快完成，也可在晚上先煮粥隔天更濃稠好吃。#姍姍好食光 #two013#懶人便當菜 #簡單料理 #高纖 #粥 #稀飯 #香菇 #鴻禧菇 #四季豆 #蛋 #清冰箱🐇FB粉絲團：https://www.facebook.com/013fansbook
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沒有卡通圖案的彩色便當-1 沒有卡通圖案的彩色便當-1
要吃得飽也要吃得健康！色香味俱全的便當～冰箱裡的剩菜剩飯，也能變得好好吃～訣竅提示煎雞肉的時候，鍋子不用放油，先比雞皮那面朝下先煎，雞皮會出油，這樣一來另外一邊在煎的時候就不需要油了～玉米粒是裝飾用～食後感想顏色好漂亮～光用看的就飽了～
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