預備食材

  1. 豬里肌肉 ~400克
  2. 鹽巴 1/4 小匙
  3. 黑胡椒 1 小匙
  4. 起司片 2 片
  5. 雞蛋 1 個
  6. 低筋麵粉 4 大匙
  7. 少許
  8. 麵包粉 適量
  9. 咖哩醬部分
  10. 洋蔥 1/2 個
  11. 胡蘿蔔(小) 1 根
  12. 白花椰菜(小) 1/2 個
  13. 市售咖哩塊 2格

料理步驟

  1. 1

    將豬排切成兩片,之後每片中間以刀子剖開(末端不要切斷)成蝴蝶狀,以鹽巴和黑胡椒醃20分鐘

  2. 2

    準備麵糊:將低筋麵粉與蛋打勻,加入適量的水讓麵糊成為可以抹開的稠度

  3. 3

    洋蔥切條、胡蘿蔔去皮後切成滾刀塊、白花椰菜燙熟、咖哩塊切成碎末狀備用

  4. 4

    平底鍋熱油,加入洋蔥炒香後加入胡蘿蔔炒軟。加入白花椰略炒後,拌入切碎的咖哩塊,稍微加點水拌勻煮滾後,轉成小火悶約5-8分鐘。由於咖哩塊稠度很高,要注意適量加水不要煮乾。

  5. 5

    豬排中間夾入起司片,蓋好後放入盛裝雞蛋麵糊的盤中均勻裹上。可以用夾子輔助(抓著豬排的位置會少一點麵糊需注意)

  6. 6

    放入盛裝有麵包粉的盤中,均勻裹上一層,要稍稍用力將麵包粉與豬排黏合,之後下鍋炸才不會散掉

  7. 7

    平底鍋倒入油熱鍋,當筷子測試油溫周圍有小氣泡出現時,便可將豬排下鍋,每面煎至金黃即可。取出後放在廚房紙巾上吸去多餘油份。

  8. 8

    盛盤:取些許咖哩蔬菜墊在盤底,之後放上切條的豬排(稍微回溫個1-2分鐘後切),再加入一些咖哩醬。可搭配米飯或麵包食用。

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scheng
scheng @cook_6868236
發布於
Baltimore

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