橙香烏梅雞翅

#雞肉料理
這道橙香烏梅雞翅, 是我第一次去參加全聯料理王比賽時, 其中一位參賽者的創意料理, 我覺得很有趣, 可以加入烏梅汁讓肉類去油膩, 而且通常市售烏梅汁含有山楂等中藥材, 可以促進消化代謝的成份, 尤其煮好的雞翅酸酸甜甜的口感, 是大人小朋友都很愛的口味, 讓人齒頰留香, 吮指回味。
橙香烏梅雞翅
#雞肉料理
這道橙香烏梅雞翅, 是我第一次去參加全聯料理王比賽時, 其中一位參賽者的創意料理, 我覺得很有趣, 可以加入烏梅汁讓肉類去油膩, 而且通常市售烏梅汁含有山楂等中藥材, 可以促進消化代謝的成份, 尤其煮好的雞翅酸酸甜甜的口感, 是大人小朋友都很愛的口味, 讓人齒頰留香, 吮指回味。
料理步驟
- 1
我覺得這個食譜其實可以是一個懶人食譜。 前一天晚上先把兩盒雞翅 (我選兩截翅)清洗乾淨、 用廚房紙巾把表面的水份都吸乾之後,個別分成兩袋,所有的醃料除以2放入兩個密寶諾保鮮袋裡面,在前一天醃好,然後 冰鎮一整天。因為我喜歡橙汁跟檸檬的味道,所以也先事先備洗好兩顆南非橙跟一顆台灣黃檸檬,打算隔天使用。
- 2
隔天先取出醃好的雞翅, 把切好的南非橙片(0.5公分 左右不要太薄)平鋪在雞翅下面,要記得先預熱烤箱,大台旋風烤箱大約220到230度C加開旋風模式, 總共烤15分鐘,每5分鐘掉頭/翻面一次,但是要看烤箱的情況而定。 若是氣炸烤箱的話,開190~200度C大概10分鐘, 5分鐘的時候翻面就好就可以了。不過烤出來或是氣炸鍋烤好的表面質感沒有油亮度, 想要更好看一點的要再進行下一個步驟。
- 3
如果想要跟照片一樣的油亮質感, 就把烤到一半時間的雞翅跟淋醬整個放到平底鍋裡,直接用中火開始煮(如果真的太滾可以轉中小火)盡量讓醬汁都有蓋住雞翅,所以我有額外準備的60到80 CC的水,可以讓鍋子醬汁補水,才不會燒焦。持續煮雞翅的同時,盡量把雞翅正面反面一直翻,因為有許多的蜂蜜跟果汁在裏面,其實表面很容易焦,而且同時間我還不斷用湯匙把醬汁一匙一匙的淋在雞翅上面,果然 完成之後表面色澤飽滿、而且雞翅非常的油亮。
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簡單好上手「橙香雞翅」口感清新不膩、好吃到吮指回味~~~Popo小日子FB:https://www.facebook.com/popo320pig/Popo小日子IG:https://www.instagram.com/popolife0320/BLOG:http://popo320pig.pixnet.net/blog Popo小日子 -
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