料理步驟
- 1
苦瓜洗淨切薄片,煮一鍋水,水滾加入苦瓜,加少少糖和油煮2分鐘
- 2
將咸蛋黃白分開,黃壓泥,白弄成小塊
- 3
起鍋加少量油,落咸蛋黃,煮至有點起泡,再加入蒜
- 4
炒出香氣加入苦瓜翻炒,加入10cc左右的水繼續炒
- 5
快起鍋前加入咸蛋白,最後加入蔥花,完成。
- 6
咸蛋味道很重,沒再加任何調味料
- 7
苦瓜把裹用乾淨也會減低苦味
相似食譜
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沖繩風鹹蛋炒苦瓜菇菇豬 沖繩風鹹蛋炒苦瓜菇菇豬
#夏天吃什麼當苦瓜薄片遇上鹹蛋、金針菇及豬肉片的快炒,配上柴魚片最後畫龍點睛的提味,就完成一道簡易版能讓你(妳)大口扒飯的沖繩風炒苦瓜料理喔😜。 Lucy
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