將炒香的核桃和腰果，和醃過醬料的雞胸肉，用大火熱炒，再加入砂糖和醬油拌炒收尾，香氣十足，雞肉滑嫩多汁，加上香脆的堅果，真是超滿足的中華熱炒一品。訣竅提示世界上的食材沒有一樣是十全十美，就像人一樣。學習食材，善用食材，適量食用。 蜜塔木拉咖啡 https://www.facebook.com/mitamuracafe 日語教室 https://www.facebook.com/mitamuraschool 食材研究會 https://www.facebook.com/groups/307824182738678/天然酵母烘焙研究會https://www.facebook.com/groups/mitamuracafe

超簡單、超美味、超下飯,只要快炒5分鐘

事先醃好炒一炒就完成的異國料理，好奇就試著做做看喔，這個醬真的很特別。

使用二次釀造技術製成的龜甲萬御釀醬油，不過鹹的好滋味，不需過多調味，美味就是這麼簡單~~ 小茹美味食堂 https://www.facebook.com/yummy.yummy2468

雞里肌(雞胸肉)也可以很多汁鮮嫩搭配小黃瓜口感很棒作法也很簡單#雞肉料理 #雞胸肉#一起來烹飪 #懶人便當菜

酸酸甜甜的茄汁，加上滑溜軟嫩的雞丁，搭配當季蔬菜一起快炒，一道美味滿點，營養滿分的炒菜，老少宜愛的口味。

我其實沒要醃雞肉的…（但被路過廚房的爸爸碎念了)

秋葵營養滿分，有些人可能不敢吃！包括我本人😅但是家人很愛吃，所以還是會煮給他們吃～可維持腸道健康幫助消化，降三高熱量低！

#金廚獎毛豆有各種維生素、礦物質等的含量很高，搭配雞胸肉、辣椒、胡蘿蔔料理，是道很棒美味養生料理。

減肥好物💯 #青椒 #雞胸肉 #健身餐

#全聯年中慶濃縮粉末先醃漬可加速入味