加了滿滿燕麥的黑糖肉桂餅乾，非常有飽足感，女兒都用來當早餐吃。使用健康的椰子油，加了黑糖，風味不錯。

每到下午的時候都會嘴饞想吃點小東西，但怕吃零食會變胖，所以劉太太都會自己在家做一些健康一點的小零嘴，既有飽足感又不會太罪惡😂小夥伴們也可以加些堅果，會更好吃呦❤️杏仁奶也可以換成牛奶，根據各位的口味即可❤️希望各位小夥伴們會喜歡❤️

蒸了兩條地瓜，吃不完想到做成燕麥餅，鬆軟可口❤️劉太太這次沒有加蜂蜜，只用了地瓜本身的甜味，想吃甜一點或是給小朋友吃的話可以酌量加蜂蜜增添甜味和風味呦❤️希望小夥伴們會喜歡❤️

很有家的味道的一道菜，絞肉加了燕麥片，很腍很滑，還有我最愛的蛋蛋蛋呢訣竅提示有時間可以自己挆豬肉我喜歡咸蛋所以放2隻，其實一隻也可以因為咸蛋白有咸味，所以我沒有放鹽份量隨意，要視乎肉的數量而調整 www.facebook.com/diningwithmyself38

#暖胃暖心豬肉可以換成雞肉或是喜歡的肉類肉餡調味也可以換成義式或喜歡的香料氣炸鍋成品表面恰恰熱熱的外酥內軟喔當做便當菜也可以，再加熱也很好吃

土魷蒸肉餅是非常經典的家常菜，通常用帶有肥油的豬肉做比較美味，但以健康角度來說，肥肉都是少吃為妙。有專業師傅教用燕麥令瘦肉變得軟腍和增加口感，姑且一試…果然可以解決瘦肉蒸起來會硬的問題！我再加入蟲草花以增味道層次和營養。歡迎到"米太廚房手記"Facebook專頁讚好！參看更多食譜分享! https://www.facebook.com/mrs.mic.cooking.journal/

這個配方 非常簡單，只要燕麥片、巧克力、花生醬、奶油就好，完成不用開火，只要微波1分鐘，再拌一拌，過程5分鐘，就是一個非常討喜的零食。如果家裡有小朋友或大人不愛吃，試試看這個做法，說不定從此就愛吃上這營養又美味的〈燕麥片〉喔！

#美味魔法 疫情之中，午后我需要點甜食來拯救自己🤣🤣🤣

# 金廚獎 昨天沒用完的地瓜丁，拿來做健康營養餅干。烤過的紅石榴味道更香甜😻😻😻

#餅乾 #甜點 #夏天食譜 banana oatmeal chocolate chip cookie s 剛出爐香噴噴，空氣中瀰漫著甜蜜的香氣。親愛的~上咖啡吧!

#夏天食譜 吃甜甜，午后好眠🥰🥰🥰

#香蕉 #燕麥 #餅 Banana oatmeal cookies三種食材，一拌到底，推入火坑(烤箱)就搞定!