富含魚油的鮭魚肉單吃就非常鮮嫩，魚肉本身的鮮甜就是最佳的調味料！因此不需要添加過多的調味，用鹽巴和胡椒簡單醃漬、去腥即可。

#簡單煮健康吃 #貴客臨門 #王麗梅鮭魚頭以乾煎的方式料理 別有一番香氣與滋味兒

#紅白料理

#Cookpad廚藝賞2019滿滿的膠質、酥脆的薄骨、肉汁油脂......為了要取鮭魚油烤架間沒有鋪烘焙紙，可以拿來炒海鮮，或海味炒飯！

天氣開始慢慢變熱了，來個開胃下飯的檸檬鮭魚頭，搭配彩椒豐富的色彩，是一道色、香、味俱全的美味料理喔！訣竅提示匯鮮市集 http://enjoyfresh.com.tw/媽媽味家常組合限量促銷中 http://www.enjoyfresh.com.tw/shopping_cont.php?Key=217&uID=1&cID=8歡迎加入ㄚ曼達FB粉絲團https://www.facebook.com/#!/amanda6515ㄚ曼達FB 社團https://www.facebook.com/#!/groups/195267107274156/食後感想這道菜真的很開胃，大家可以試試看喔！

簡單方便，無油煙。 鮭魚頭有非常多的天然膠原蛋白營養價值高

#好料日記用氣炸鍋來烤魚 ，無油又簡單 ，享用食物的原味 ！

#好料日記

Cookpad食譜書 砂鍋魚頭要選擇魚頭新鮮才不會有味道， 挑選需注意到魚眼睛的鮮亮及色澤將所有食材融於一鍋蔬菜與魚鮮滋味鮮， 在又濕又冷的天氣吃上一鍋暖心又暖胃

10分鐘的快速料理第一次吃鮭魚頭是出社會後跟老公的第一次約會，在日本料理店大大的鮭魚頭，滿滿的膠質超合胃口

鮭魚頭富含omega3油脂、膠質，是很棒的低碳食材這次用烤箱是panasonic 的自動行程所以不知道確切溫度，鮭魚頭油脂多，很耐烤