料理步驟
- 1
洋蔥切末
- 2
小蕃茄和紅蘿蔔都切成小塊
- 3
鍋中下油
- 4
放入剛剛切好的洋蔥和紅蘿蔔炒香 加入鹽巴和黑胡椒調味
- 5
放入蕃茄炒至出水
- 6
加入白飯
- 7
取出後成型
- 8
四到五顆的雞蛋加入一勺的牛奶快速的打勻 並加入白胡椒和鹽巴調味
- 9
中火熱鍋加一點奶油值到融化
- 10
加入蛋液至蛋呈現半熟狀態後關火 用鍋子的餘熱加熱蛋液成型(這步可以上網找影片 因為當時手很忙 沒拍幾張細圖🤣)
- 11
反手將蛋倒出來放在炒好的飯上
- 12
擠上番茄醬就完成了
- 13
吃的時候記得切開喔😜
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蛋包飯@馮太廚房 蛋包飯@馮太廚房
下班前我問同事A:囡,你覺得今天晚餐應該吃什麼?同事A:雞翼。馮太轉過頭問同事B:仔,你覺得今天晚餐應該吃什麼?同事B:蕃茄炒蛋。 他們給的意見都不錯,於是馮太一心想著煮蕃茄炒蛋和雞翼,但到了菜市場,又不想去超市買雞翼了,便走去牛肉檔買牛肉。一如以往,牛叔叔都會替我切片。買了蕃茄後,就決定吃蕃茄牛肉炒蛋。 拿著餸菜回家,發現中轉的大堂的密碼轉了,很多街坊都忘記新密碼,狼狽下馮太取出手機,找出早前記下的密碼,大家才能進去。尋找密碼時馮太瞥見早前學習蛋包飯的相片,於是又決定把炒蛋變成蛋包飯。 回到家中打開冰箱,噢!原來還有早前剩下的半顆洋蔥,好吧!一拼下到蕃茄牛肉醬汁內。 如是這便成為今天的晚餐了。 馮太打這麼多字,目的都是想說,做菜的事情,有時很難計劃周詳,因為總有很多奇怪的事情打亂你的計劃。人生也是一樣,你計劃了ABCD,結果呢?所 以感恩,我們有主可以放心交托。 馮太吃第一口,已經愛上了。看著不用十分鐘便吃到見碟底的外子,已經知道他的答案。訣竅提示. 醬汁宜選一些味道較濃的菜餚,如咖哩或蕃茄類,以增添風味。. 如果覺得2隻蛋的份量太多,可選擇2人3隻蛋的份量來煎蛋皮。 http://mrsfungkitchen.blogspot.hk/2014/10/blog-post.html食後感想馮太吃第一口,已經愛上了。看著不用十分鐘便吃到見碟底的外子,已經知道他的答案。 馮太廚房
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