低糖香蕉海綿蛋糕 🍌🍰Low sugar banana sponge bread
https://youtu.be/U-i1_CQH64A
料理步驟
- 1
預先溶解黃油後放涼 Preheat the butter and cool down
1. 把蛋白和蛋黃分開,將蛋白丶1湯匙糖及檸檬茶汁打至企身Separate egg white and yolk, whisk egg white with 1 spoon sugar and lemon juice, until firm. - 2
2. 蛋黃和1湯匙糖打發一下Whisk egg yolk with 1 spoon sugar
3. 拌入溶解牛油丶面粉及梳打粉,然後打發一下Stir in melted butter, flour, baking soda and whisk a bit
4. 用叉壓到香蕉至蓉將,加入檸檬汁及皮,然後加入蛋黃漿打發一下mash 3 bananas with a fork and add lemon juice and zest. Stir in egg yolk batter and whisk a bit
- 3
5. 把1/3蛋白拌入蛋黃漿Stir 1/3 egg white into egg yolk
6. 然後再把蛋黃漿倒回剩下2/3的蛋白,
拌勻Then stir well into the rest of 2/3 egg white - 4
7.以170度烤40分鐘Bake 40 mins at 170c
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留言 (2)
自己做可以調整比例,也會比較健康點哈哈哈!