日式芥末拌螢火魷荷蘭豆

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sumi @sumi_6827609

螢火魷(hotaruika)是日本當地食材.與小卷完全不同.像螢火蟲亮呢!
賣燙過的,不須再加熱.一般沾芥末醬食用.
配荷蘭豆竟然好搭!螢火魷鮮香濃郁荷蘭豆清脆,真美味啊~.

日式芥末拌螢火魷荷蘭豆

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螢火魷(hotaruika)是日本當地食材.與小卷完全不同.像螢火蟲亮呢!
賣燙過的,不須再加熱.一般沾芥末醬食用.
配荷蘭豆竟然好搭!螢火魷鮮香濃郁荷蘭豆清脆,真美味啊~.

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預備食材

2人分
  1. 燙過螢火....70g
  2. 荷蘭豆....50g
  3. 芥末粉....1/2小匙
  4. 水....少許
  5. 米醋....1/2小匙
  6. 酒....1小匙
  7. 味霖....1/2小匙
  8. 醬油....1/2小匙
  9. 昆布柴魚高湯....20cc

料理步驟

  1. 1

    荷蘭豆去筋斜切,燙過螢火魷用拔毛器去眼球與軟骨備用.

  2. 2

    芥末粉加入水攪拌.水量沒看到粉就好.在桌上倒扣靜置至少15分鐘,放入白米醋拌勻.

  3. 3

    取小鍋子,放入蒜碎,酒,味霖及醬油煮滾出香氣,倒入昆布柴魚高湯.

  4. 4

    再滾收乾到8分時,放入步驟1荷蘭豆邊拌邊加熱煮至收汁盛盤放涼.

  5. 5

    步驟4,步驟1螢火魷及步驟2輕拌即可.

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