菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，普洱茶則可降血脂、防止動脈硬化、降低血漿中的膽固醇、三酸甘油酯及游離脂肪酸等非常多的好處…還有美容、減肥茶的聲譽，最愛在吃完膩口的食物後來上一杯~常能感覺解膩、清腸胃！之前曾看過人以烏龍茶入麵～今天來瞧瞧Justine的菊花普洱茶湯麵^^訣竅提示也可運用家中現有的其它茶包或茶葉來做茶湯！ 蔥絲及紅辣椒絲泡冷開水中，運用時以手指在水中攪一攪即會捲曲！食後感想整道料裡只在煎蛋捲時用到少量的油，是道清爽、內容豐富的健康養生料理！

桂圓薑母茶天冷時煮杯薑母茶暖暖手腳，小小杯的煮，熱辣辣的喝，自己動動手真的很方便，薑母茶要熱熱的喝唷~~小茹美味食堂https://www.facebook.com/yummy.yummy2468  

冷冷的天氣來上一碗細細熬煮的湯品，暖心又暖胃#小磨坊肉骨茶包#珍材熬出好湯料

天氣涼涼的 有什麼比來一杯 自家製的薑茶來的暖心? 只要做一瓶薑粉 隨時都有薑茶可以喝了 冷冷的天氣裡 手中捧著一杯自家製熱熱的黑糖薑茶 能有比這個更幸福的嗎? 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: http://osharekitchen.blogspot.tw/2016/11/blog-post_15.html

#好料日記天氣漸熱，來杯涼飲。山楂菊花茶，健脾、消食、清熱、降血脂的功效。簡單的做法，冰鎮、熱飲⋯都好喝喔。

天涼時來杯溫熱的鮮奶茶，身心皆溫暖～

這禮拜每天都好冷，心血來潮煮一杯香料奶茶，給自己暖一下🥰

#暖胃暖心冬天不想敷面膜多補充莓果，莓果茶熱熱喝，暖心又暖胃，冬天泡上一壺茶微溫的幸福。

#初心在家煮只需掌握一些技巧，就可以喝到暖呼呼的奶茶，濕冷陰天來一杯很暖心👍

炎熱的天氣，來杯冰涼的冷泡茶❤

果醬入茶，喝出絕妙鮮滋味！天冷的時候，總想要來上一杯暖呼呼的飲料來取暖。即食法寶~馬上泡好一杯熱茶，趁熱加入1~2匙鮮果果醬，稍微拌勻即可好好享受果溫熱醬茶的迷人滋味喔！

天氣炎熱 外面飲料漲價習慣每天人手一杯 長期下來也是花費不少不如自己熬煮花草茶 簡易跟養身以及便宜 長期下來不只省錢又健康解渴枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等枸杞一年四季皆可服用夏季宜泡茶 但以下午泡飲為佳可以改善體質 利於睡眠。現代人使用3c產品居多工作或是追劇造成眼睛乾澀問題枸杞也適合與貢菊、金銀花、膨大海和冰糖一起泡用眼過度的電腦族尤其適合。中醫時常叮囑 能不碰冰就不碰冰因為腸胃是需要養胃跟溫熱的一旦碰到冰就需要更多時間適應因此造成燥熱體質 時常覺得脾胃不適要不就是體內累積不少廢物或是在飲料選擇上改成白開水或是無糖一分糖 以及減少天數跟杯量