炆牛肉 —— 以昆布酱油调味,小火慢炆,酱汁丰裕、软而不烂、丝丝入味

一安妈妈的乡间厨房🌱🌱
一安妈妈的乡间厨房🌱🌱 @Lucia_1202
加拿大多伦多

用小火慢煮,牛肉的纤维要尽量留得长一些,这样即使炖得时间久,牛肉也不会散,反而滋味渗透于每一丝长长的肌肉纤维中,回味无穷!

炆牛肉 —— 以昆布酱油调味,小火慢炆,酱汁丰裕、软而不烂、丝丝入味

用小火慢煮,牛肉的纤维要尽量留得长一些,这样即使炖得时间久,牛肉也不会散,反而滋味渗透于每一丝长长的肌肉纤维中,回味无穷!

編輯食譜
查看食譜數據
分享
分享

預備食材

2小时
2人份
  1. 牛肉 350 克
  2. 洋葱 3 大片
  3. 3 支
  4. 2 片
  5. 5 瓣
  6. 八角 2 朵
  7. 冰糖 1/2 茶匙
  8. 油葱酥 1 大匙
  9. 味淋 1 大匙
  10. 鳄梨油 3 茶匙

料理步驟

2小时
  1. 1

    牛肉洗净,过水捞起后冲干净(注意,它们的纤维比较长)

  2. 2

    洋葱切细丝,葱切段,蒜切成粗碎

  3. 3

    1.5茶匙油,中小火将洋葱、葱绿煸软,呈浅棕色后盛起

  4. 4

    接着➕1.5茶匙油,将牛肉、葱白、姜蒜、八角、冰糖分区域放置,并以中小火煸2分钟后,混合翻炒

  5. 5

    待牛肉外层出现棕色,加1大匙油葱酥,,1大匙味淋,翻炒均匀后加2茶匙昆布酱油,继续炒均匀

  6. 6

    火力调至中大火,将牛肉转至小锅,并加入900毫升开水,水沸后转中火煮15分钟;接着小火慢炖1小时30分钟(期间每隔30分钟定时查看)

  7. 7

    加入洋葱丝,微微调大火力,再煮15分钟,微调昆布酱油的量,将汁水保留到合适的量就可以了

  8. 8

    完成✅

  9. 9

    牛肉被浓郁的酱汁包裹着,酥而不烂,每一丝肌肉纤维里,都有酱汁的痕迹👍👍

編輯食譜
查看食譜數據
分享

Cooksnap

你做過這道料理嗎?分享你的成品照吧!

相機和炒鍋的手繪插圖
今日菜單
一安妈妈的乡间厨房🌱🌱
發布於
加拿大多伦多
平常日子里的烟火滋味~~
繼續閱讀

留言

Julia Jiang
Julia Jiang @cook_26422806
油葱酥还可以用来炆牛肉,这个创意不错👍!

相似食譜