第26道 #好料日記

#消暑煮 #清冰箱 晚餐吃剩的烤鮭魚，放涼後做成沙拉，當做明日之早午餐。

#好料日記 不出門，在家開心煮，幸福吃!我都拿來夾吐司麵包👍👍👍

泰式沙拉醬好好用🤭🤭想吃沙律變得好簡單🎉🎉老公不喜歡香茅的味道，所以沒有加～正不正統不重要，家人喜歡才是重點🤩#好料日記

#好料日記 美式🇺🇸日常午餐，簡易輕食，公婆都這樣吃，依樣學做美國人，入境隨俗一下。

#美式簡易 不想自己動手做？美國各大超市都有賣，只要有美金現大洋，要吃幾磅就買幾磅。怕不新鮮不衛生，就學我自己動手做!省錢、新鮮又衛生，又可卡(卡路里)控!美乃滋放少點比較不會肥🥰🥰🥰

聽說 這要吃會瘦⋯

炎炎夏日食慾不振、來盤清爽的雞肉沙拉最棒了~有豐富蛋白質也相當適合當減肥晚餐喔訣竅提示雞胸肉燙熟時間不能過久，會影響雞絲口感生菜及菇類部分皆可自行更換喜愛的種類 食後感想清爽的雞肉和風沙拉，因有水煮蛋及雞肉吃完也是有相當飽足感，是減肥的好料理~

#金廚獎

不想外食自己動手做便當，一點也不難喔!

#好料日記可以使用電鍋清蒸或是一般水煮方式料理。茭白筍如果夠嫩建議不要去皮，只要去殼，但如果牙口不好就去皮比較好入口。

#防疫煮算是清冰箱的一種方便快速料理，我煮菜真的很隨性，想怎麼煮就怎麼煮，完全不受控制！🤣剛好冰箱有剩一些食材，但又不想很搞工的去處理有的沒的食材，就簡單來做一道極快速的南瓜沙拉吧！✌🏻