低熱量刈包🌮
熬夜健身協會常任理事 @workout_director
這個食譜的刈包食材看起來很多，但其實超～級方便省時唷ʕ•ᴥ•ʔ
這個食譜的刈包大概才370大卡而已喲！完全減脂友好💛但自己做的刈包就是要加爆香菜跟花生粉🥰
低熱量刈包🌮
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這個食譜的刈包大概才370大卡而已喲！完全減脂友好💛但自己做的刈包就是要加爆香菜跟花生粉🥰
料理步驟
- 1
牛肉片用醬油跟糖和胡椒醃1小時（我用的是較低脂的牛腱心肉片）
- 2
熱鍋，下洋蔥炒香後加入醃過的肉片，抽熟盛起備用。
- 3
蒸刈包皮的同時，來準備花生粉：把花生粉和羅漢果糖放同個袋子裡仔細混勻。（比例1:1）
- 4
刈包先放一片起司，加肉進去，再加爆花生粉跟香菜：）
- 5
好幸福♡︎
행복한(๑´ڡ`๑)
Cooksnap
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只用一台氣炸鍋和一台電磁爐打天下✧(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧喜歡運動，喜歡在沒廚房的家裡做健康好吃的便當和甜點🥧~也可以關注我的ig 看我分享我的生活和亂亂煮💁🏻♀️ https://www.instagram.com/xoxocoral/
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