完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47375220低醣飲食少不了吃肉配菜，不過不想大動鍋鏟的話，把醃好的腿排與菇菇一同燒煮，做個「醬燒雞腿排佐菇菇」~這樣不但一鍋完成，菇菇也可以吸收雞肉與醬汁的風味，就能同時攝取蛋白質、纖維質與動物性油脂囉~😋♪（2份，1份約430大卡，淨含醣約12g/份）

職業婦女下班後快煮，15分鐘一菜一湯，非常下飯，讓人忍不住多盛一碗飯~（ #紅白料理 ）

#真輕鬆以醬油醃漬過的雞腿肉丁為主料，煎炒熟後，加入燙到八分熟的麵條及配料煮成一鍋料多豐富的炒麵，是超級美味的秒殺醬燒雞腿肉丁炒麵。雞腿肉切小丁，先醃漬，肉易熟也較入味。

今天邊煮飯邊跟美國朋友聊天他傳燒雞腿給我聞香，我也回敬我做的燒雞腿給他視吃，料理無國界。朋友問雞腿肉一定要先醃嗎？今天就來試試雞腿排不用醃直接燒煮好吃嗎?

家常的燒雞腿，洋蔥的香氣，加入酒類來提香，黃酒.白酒都可以發揮巧妙香氣，沒有過多的調味料，吃得到雞肉的原味香!訣竅提示六源味 商店街http://www.pcstore.com.tw/kmlfish/HM/search.htm客服訂購專線 :0952663805 林秀玲(小六姐)粉絲專頁:https://www.facebook.com/6umami食後感想家常的燒雞腿，洋蔥的香氣，加入酒類來提香，黃酒.白酒都可以發揮巧妙香氣，沒有過多的調味料，吃得到雞肉的原味香!

買了超市特價的棒棒腿回家看到室友還沒用完的洋蔥跟高麗菜，利用醬燒來搭配乾麵和室友分享聊料理，更有食慾！！ #美味魔法 #好料日記

#金廚23第 10 週（9/11 - 9/17）指定食材文旦｜雞腿｜明太子｜板條｜紅豆

包裹著蒜味照燒醬汁的雞腿，配上冰鎮後的生洋蔥。別說我沒提醒～要記得多煮一些白飯呀。

美味的醬燒雞腿，雞肉的鮮甜與濃郁的醬汁，是配飯的好夥伴

巴著醬汁的雞腿，要多下飯就有多下飯。部落格：https://home.gamer.com.tw/creation.php?owner=wasd5205臉書頁：https://www.facebook.com/%E7%8E%A9%E9%A3%9F%E8%B6%A3-581693165337003/

#清冰箱料理利用吃剩的烤雞雞腿雞翅部分，輕鬆變成一道下酒菜！

醬燒入味的雞腿排加上醬汁拌麵，簡單方便又好吃的一餐。訣竅提示1.去骨雞腿肉切塊幫助快速入味，也可不切。