#美味魔法使用了冰箱放了許久的剩餘蔬菜，內容完全不加糖，菜能呈現自然甜味，甜美且好吃。

半炒半水煮，蔬菜營養保留更多，也很好吃 #金廚獎

進入農曆年前後, 正好是蒜苗以及高麗菜大出的季節, 尤其冬天的蔬菜都是物美價廉又鮮甜可口, 趁著美味的當季食材也多吃些營養可口的蔬菜來補充身體的維生素吧!

蕃茄只剩一顆，再加上其他蔬菜，不加蕃茄醬，不勾芡，味道也蠻棒的，拌飯真好吃 #金廚獎

清冰箱料理，快速營養美味

炒高麗菜是常見的便當配菜，加黑木耳一起炒，也不錯吃喔。#好料日記

#好料日記加入魚板變得像日式炒飯，健康又美味，順便清冰箱😆😆#材料份量都隨喜自定就好

#清冰箱料理

#清冰箱料理：過完年總有多的肉和蔬菜，而臘肉的運用我覺得用途很廣，像是蒜苗炒臘肉、洋蔥炒臘肉、臘肉炒芥蘭、臘肉高麗菜等等。#而這道有臘肉的鹹香、高麗菜的脆甜，再加蛋香和油汁還滲著一股濃郁的鍋氣，真讓人百吃不厭，飯可以多吃好幾碗。#自己動手做美食，其實很簡單不難，只要跟著我作，一步步作就可以完成一道人間美味，可以和家人或朋友一起分享料理，是很簡單可以得到的幸福喔。

#好料日記難得剛好有剩下來的白飯、所以就打算拿來炒成蛋炒飯、不過依然還是要加入大量的蔬菜, 所以一碗的白飯根本就是配上一碗半的蔬菜, 這樣吃起來維生素、纖維質、蛋白質、還有澱粉都充份的搭配, 色彩繽紛營養滿分。

#好料日記花椰菜米沒補貨，拿高麗菜代替，食材隨便配，我是冰箱剩的都加進來炒

#本篇食譜參加我的便當我驕傲活動