平常都只吃蔥抓餅加蛋，因為普渡剩下太多玉米罐頭今天吃好一點。適合需要療癒高熱量食物的週間早上🥹#飛燕煉乳

這是一個方便快速的早餐 平時趕時間的時候可以在昨天晚上前就先把需要的材料切丁切好 隔天早上只要煎一煎餅皮10分鐘不到即可上桌！裡面底料也可以自由發揮！比如火腿丁、玉米，豆芽菜，都是一些不錯的選擇喔～#雞肉料理

👨‍🌾 #在地農 九層塔是我自己種的。清明節剩下沒有包完的潤餅皮，拿去冷凍冰起來，現在可以清冰箱，簡單快速就可完成早餐雙煎蛋餅，這樣兩面都可吃到蛋香味😋😋😋

#太陽蛋餅粉蔥蛋香氣迷人，蛋餅潤口飽足，兩個合併就有好吃的早餐。

5分鐘可以完成的減醣早餐，給買了一大包燕麥，但不知道怎麼消化的人

#美味早餐

#食堂好料 越簡單的越困難，這句話用在開發生酮飲食食譜上真的完全貼切。當然，如果其他先進前輩的配方好吃且可以接受，那就不用自己耗費時間跟食材去研發配方了。這次的黃金亞麻子薄餅就是這樣的配方，我甚至認為根本打趴所有澱粉製作的薄餅，尤其在營養價值上，澱粉薄餅沒得比。我以後都要吃這種薄餅，絕對不會回頭吃人工添加物超多的澱粉薄餅。

#初心#太陽蛋餅粉 蔬菜風味這是原味配方，表面有點乾因為我放比較少油，建議可以夾芝麻醬或是肉鬆、鮪魚、燒肉蔬菜...增加飽足感，開啟滿滿元氣的一天喔😋

週末起床做早餐，家人想吃蛋餅，利用冰箱現有食材來做好吃的蛋餅，沒想到利用春卷皮捲蛋餅，很簡單和方便又好吃喔~食材自己變化，今天做兩種口味，多了香腸的蛋餅是家人最愛喔！

在家工作想吃蛋餅，但懶得出門？穿著睡衣在家自己做就好啦！製作時間大約五分鐘不到。口感類似腸粉。

掌握水量1:1，可以煎出類似蔥抓餅口感的傳統蛋餅喔😍#太陽蛋餅粉

被退件過一次再次挑戰的鮪魚起司蛋餅經過被退件經驗女友退件原因：太乾了造成太乾的原因：🤔估計是餅皮下的太早煎起來乾乾硬硬的或者是蛋太少 無法佈滿整個蛋餅面積導致吃到都是餅皮