#夏天食譜夏天就是吃瓜的好時機！厝邊頭尾常送的就是絲瓜！除了瓜還是瓜！手邊剛好有干貝醬就用它來料理吧！

 #全球烹飪12/02-12/08A) 堅果、種子類：芝麻（黑/白芝麻、芝麻粉、芝麻醬）、花生（花生粉、花生醬）、南瓜子、葵瓜子、腰果、核桃B) 蔬菜類：菠菜、莧菜、皇宮菜、紫蘇、黑葉白菜、羽衣甘藍C) 海鮮類：櫻花蝦、蝦皮、蝦米、小魚干、魩仔魚、乾干貝

阿肌師料理平台連結：https://linktr.ee/puweichef影音食譜連結：https://youtube.com/shorts/WrU4tDoGnd8今天再來一道絲瓜料理，干貝蒸絲瓜，干貝的鮮味襯托絲瓜的鮮美，作法快速簡單又美味

煮絲瓜時會生很多水，只需加泡干貝的水就可以了

#紅白料理喜歡絲瓜的甜美滋味，配上干貝，美味加倍～

確疹😷在家煮、青菜好珍貴啊😅#防疫煮

嚐試少用調味，呈現食物原味來減少調味料的攝取

完全不加一滴水的絲瓜炒蛋,湯甜得讓人忍不住想拌飯吃!吃素或不敢吃蝦米的同學,可以改用薑絲爆香,一樣清甜好吃喔!

#晚餐吃什麼