挑戰讓不敢吃苦瓜的人喝雞湯#金廚獎

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#甜點 #地瓜圓 #dessert 美好的午后食光，突然之間下起大雨來。

開始該注意飲食了，這道少油無肉的健康素食總讓吃的人以為是吃到了餐廳的料理，食譜來自國外部落格#foolproofliving

#創意煮 清爽屬於夏天の雞湯、隔夜都好喝。喜新厭舊嚴重旳我、隔餐就令我厭惡了，更別說隔夜了。

夏天餐桌上一定要有盤清爽的涼拌菜，酸甜的鳯梨入菜，一口接一口！ 訣竅提示鳳梨酸、甜不一，糖的添加自行斟酌食後感想連勸女－巧手護廚：http://lcn0819.pixnet.net/bloghttp://lcn0819.pixnet.net/blog/post/282826582http://icook.tw/users/100006794084160/recipeshttp://icook.tw/recipes/109381

夏日天氣炎熱，總是讓人胃口缺乏、提不起食慾，苦瓜的苦味能刺激味覺與胃口，苦瓜可以說是炎夏強身、消暑、開胃的好食物。我家老爺不愛吃苦瓜，他說人生都這麼苦了，還吃苦瓜的苦。我說不能吃苦，成不了大事！他雖然不愛，但是我還蠻愛吃苦瓜料理，也常常煮，要讓他要營養均衡 阿～不能只愛吃肉，蔬菜都不吃。哈哈～╮(￣▽￣")╭熬煮後的苦瓜釋放了些微苦進入湯內，讓入口後有回甘的口感，加上「醃鳳梨醬」稍微酸甜的滋味。蠻好喝的呦～喝起來酸甜，有果香，苦瓜一點也不苦。訣竅提示★歡迎加入「 宛の 美好”食“光 」 FB粉絲團 ☺自己做料理是一種的幸福， 可以和朋友一起的分享更快樂！https://www.facebook.com/wanwanFood★想讓湯看起來更清澈不油膩，雞肉燙好後可以直接將皮去掉，煮出來的湯更清爽。小魚乾可以增加湯的風味，但如果沒有，不加也沒關係。食後感想★熬煮後的苦瓜釋放了些微苦進入湯內，讓入口後有回甘的口感，加上「醃鳳梨醬」稍微酸甜的滋味。蠻好喝的呦～喝起來酸甜，有果香，苦瓜一點也不苦。

#好料日記 #疫情輕鬆煮 健康吃，一次補足女性所需之鐵質(牛肉)💪💪💪

吃苦瓜可以消暑降火氣，千千媽咪利用全雞做兩道苦瓜雞肉的料理，一道超級下飯的苦瓜燒雞，一道則是超級簡單又清爽好喝的鳳梨苦瓜雞湯，最近剛好是鳳梨產季，加入新鮮鳳梨讓湯更好喝，煮這道則是完全不用廚藝，就能輕鬆煮出一鍋好湯～食譜全文:http://dale1128.pixnet.net/blog/post/44980340粉絲團：https://www.facebook.com/dale168訣竅提示食譜全文:http://dale1128.pixnet.net/blog/post/44980340粉絲團：https://www.facebook.com/dale168食後感想喜歡放些新鮮鳳梨下去，讓湯頭有著果香，清香甘甜的湯頭搭配無毒健康雞肉，苦瓜吃起來也不會太重的苦味，吃起來超棒～

炎炎夏日消暑解熱，來一碗鳳梨雞湯，口感清爽，帶有水果的香甜和苦瓜的回甘。使用傳統蔭鳳梨，不用再加調味料，吃起來更健康安心。#姍姍好食光 #two013 #金廚23 #雞肉 #水果入菜 #鳳梨苦瓜雞湯

雞湯裡的豆醬鳳梨本身是鹹的，再加上新鮮鳳梨的甘甜，整鍋雞湯就沒有再加調味料，喝起來酸甘滴酸甘滴的唷~~小茹美味食堂   https://www.facebook.com/yummy.yummy2468

夏日水果好滋味，但有時存量太多怎麼辦呢?那就做成不濾渣的鮮果汁吧~吸收食材全部精華!訣竅提示水份多、較軟的食材先置入，會比較好打唷!詳細影音請至 :https://www.facebook.com/Madinhouse.Taiwan/videos/1247237595287612/https://youtu.be/4d0FgsUKpic食後感想清爽的酸甜滋味，很適合夏日!