隔壁公司老闆娘的老公自家種的鮮美蔬菜，吃不完的就會拿來賣給我們這些鄰居，感恩！～～～原來這種大棵的小白菜有個美麗的名字＂蜜雪兒＂，拿來和鴻禧菇一起炒果真相得益彰，美味無敵連小孩都愛喔。

盒裝板豆腐用剩三分之一，放進冷凍，成了凍豆腐，配炒鴻禧菇一份，蔥兩三根，兩人吃剛剛好。

簡單的三步驟就有一盤好吃的菠菜炒鴻禧菇！菠菜補充鐵質，推薦大家多吃😋個人非常喜歡的一個組合💚蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼

常常吃高麗菜炒紅蘿蔔吃膩了嗎?來點不同的變化,加點火腿及鴻喜菇,也能讓平凡的高麗菜變得色香味俱全哦!訣竅提示好菇道官網:http://www.hokto-kinoko.com.tw/食後感想營養又美味哦!!

家裡剛好有前幾天在市場買的娃娃菜，然後今天又去全聯逛了一下，買了豬肉片跟鴻喜菇回來，就全部炒在一起做個簡單的午餐。本來是想說食材炒完之後加水煮一煮，撒個鹽調味就好了，後來又覺得有點單調，家裡有醬油跟味霖，那做成像壽喜燒的感覺好了，就是這麼隨興。之前有炒過娃娃菜，加點鹽就覺得還蠻好吃的，弄成這樣的口味也還不錯，推薦給你們一個簡單的料理。

#宅家煮飯防疫期間，飲食的攝取更要均勻哦!

蒜末先炒香, 再下川燙過的青花菜和鴻禧菇撒上少許鹽, 簡單的調味, 就可以讓這道菜美味又好吃的了∼🎵

個人覺得鴻喜菇是百搭菇,炒任何菜都好吃~~

#好料日記 多吃蔬菜有益健康❤

#金廚23 ，炒白菜這道是家常料理可沒錯，可是配料不同、程序不同，便巧妙各有不同，簡單又好料理。白菜可說是大家從小到大餐桌上常見的料理，經常吃也沒吃膩吃煩，平常的食材加些好料，就是一道不一樣的國民美食炒白菜。#💗謝謝收看，喜歡記得給我個「讚👍」跟「分享」。∞

鴻喜菇隨意搭配炒蔬菜，可以增加攝入蔬菜的多樣性。

皇宮菜的黏液，其實部分來自於它的水溶性膳食纖維，包含植物膠、果膠、黏質，除了有很強的通便效果，能預防及治療便祕外，更有助降低身體中的膽固醇，具有很好的降血壓、血脂的功效，也相當適合糖尿病患者。皇宮菜的禁忌-皇宮菜勿與牛奶同用，因為皇宮菜屬於弱酸性的，會分解牛奶的鈣質，導致鈣質流失。