捲捲料理好看又好吃，最適合帶便當了^^訣竅提示火鍋里肌肉片也可改成豬梅花火鍋肉片，或是雞肉、羊肉、牛肉皆可。條味的醬汁也可隨自己喜好做更改，或是不淋醬，直接灑椒鹽也很好吃。食後感想捲捲料理，好看又好吃，有菜有肉又營養均衡，而且看起來就會讓人感覺是一道用心的料理呢^^

燒肉捲飯糰 以肉片包著Q彈的白米飯 外層有著鹹鹹甜甜的醬汁 以及芝麻的香氣... 簡簡單單的組合 真的很好吃！真的！歡迎一起來聊天~ https://www.facebook.com/ikoiko201310?ref=aymt_homepage_panel訣竅提示白飯中加入少許玉米粉可以讓飯更有黏性,不容易散開~ 培根五花肉片可以用自己喜歡的肉片代替~歡迎來逛逛~ https://www.facebook.com/ikoiko201310?ref=aymt_homepage_panel

家裡的小朋友一定常抱怨「沒肉吃不飽」吧！今天為大家獻上這道分量十足的肉捲飯糰食譜。相信一定能滿足爸爸跟小朋友愛吃肉的渴望。 想知道更多食譜，請恰： http://www.books.com.tw/products/0010693452訣竅提示可以適度的依照自己的喜好調整餡料或是調味料。

準備好所有食材一個人的時候也可以提前享受烤肉的滋味微辣的泡菜捲進肉片裡~一口一個嘟嘟好訣竅提示只要一般烤土司的小烤箱很方便又快速完全不用開火

這道燒肉捲飯糰，鹹香好開胃，除了當早餐，也很適合帶便當。#小學生早餐

做為一個每天在家的英英美黛子家庭主婦，平常有空時偶爾總是會來追個劇。但是韓劇看太多的後遺症就是會忍不住想做各式的韓國美食。其中最容易且準備起來毫不費力的就是紫菜飯卷，除了用料不一樣外，其實就跟壽司差不多嘛。不用三兩下，就可以馬上開飯，家庭主婦的大福音啊。❤️歡迎有空來我的臉書部落格逛逛❤️：https://bit.ly/3OyfL0K

#金廚獎

#縮時料理 利用薄片狀的食材捲一捲，跟著生米一起蒸，出爐就完成簡單的午餐囉～

 蔬菜搭配著肉類一起吃比較清爽，肉類或是蔬菜都可以隨自己喜好做更換。 如：豬梅花肉片可以替換成五花肉片或培根；蘆筍也可替換成小黃瓜、金針菇、蕃茄....，或是燙半熟的紅蘿蔔、四季豆等。 亦或是也可以包成雙色（紅蘿蔔＋小黃瓜）的肉捲，都一樣好吃。 訣竅提示 ★豬梅花肉片可以替換成五花肉片或培根；蘆筍也可替換成小黃瓜、金針菇、蕃茄，或是燙半熟的紅蘿蔔、四季豆等。 ★太白粉可以幫助蘆筍與肉片的黏合。 ★將肉片開口處朝下先煎，可以防止在煎的過程中，因受熱而鬆開。 

運用簡單食材也能組合出館子菜居酒屋小菜自己做 不只省荷包還能吃飽飽菜肉均衡又下飯~也非常適合帶便當喔！訣竅提示★若要包四季豆或其他蔬菜都建議先川燙肉片跟金針菇都很快熟 菜先燙過比較不會生生的喔除了四季豆外~用秋葵、玉米筍、青蔥etc都OK(不吃牛的話可自行換成豬肉) ★醬料的比例其實可以隨意調整 通常1：1：1或2：1：1若喜歡偏甜 糖就多加一點囉 沒有味霖可換成少許米酒^^

飯捲在韓國是家家戶戶必備的家常料理，雜糧飯捲比一般傳統的白米飯飯捲更為健康卻又不失美味，在視覺上也更令人垂涎三尺。因為家人健檢出來有輕微的家族遺傳性糖尿病，在醫生的建議下把已往食用的白米飯都改成了五穀雜糧飯，沒想到意外成為餐桌上美麗的驚喜。網誌:http://monacama.pixnet.net/blogFB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI訣竅提示~小叮嚀:1.五穀雜糧飯是白米:雜糧=1:1下去混的。2.飯捲的飯要比平常煮飯的水少一成，平常是一米杯的米加一米杯的水下去煮飯，那做飯捲只要放0.9杯的水就好，讓米粒比平常吃的硬一點，比較方便捲成飯捲。3.一米杯的飯用一般尺寸的飯捲用海苔約可做成兩條飯捲。4.吃不完過冰後的飯捲可沾打散的蛋液下去煎熱又是不同滋味了。5.若要整卷食用，海苔要剪成小片比較方便捲成小卷飯捲，最後可在海苔上擦些香油再撒上芝麻妝飾。6.鹽用粗鹽風味更棒!

歡迎追蹤我的IG、FB、Youtube唷😁連結在個人首頁!!前陣子為了湊蝦皮免運又買了兩盒午餐肉上次拿來做日式餐肉飯糰這次就搭配點泡菜與麻油做成偏韓式口味的料理