料理步驟
- 1
黃魚洗淨瀝乾在魚身厚處劃幾刀
- 2
魚用薑片、蔥、鹽、胡椒粉、米酒醃20分鐘,薑切絲、蒜切片、備妥剁椒
- 3
取一平底鍋入適量的油(油稍微多一點)開大火、鍋熱轉中火,將魚用廚房紙巾擦乾放入鍋中煎至兩面金黃盛出
- 4
將鍋洗淨烤乾,入油倒入薑蒜爆香、再倒入剁椒爆香等香味四溢倒入水燒開、加入醬油、糖
- 5
放入煎好的魚燒,大約燒10分鐘需要翻面,收汁很先盛出魚、放入蔥花炒幾下至斷生淋在魚生身上即完成
- 6
可依食材大小及個人口味調整鹹淡
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-
乾燒醬佐鮭魚 乾燒醬佐鮭魚
乾燒口味 vs. 魚香口味的差異? 辛香料一樣都是爆香的蔥薑蒜,「乾燒」搭配番茄醬;「魚香」組合豆瓣醬。鮭魚因為本身無腥味,不需要下太重的味道,微酸微甜的番茄醬嘟嘟好! ♥ 使用「微波烘焙紙」或「Baking Sheet/烘焙用紙」耐熱溫度達250゚C。 「烘焙紙」用silicon或wax蠟製成 (耐熱、不著火、不沾黏),商品的標示告知︰250゚C可以耐20分鐘,所以短時間微波料理絕對安全。♥訣竅提示* 用微波爐加熱魚肉時,戒用大火;且每台微波爐火力不同,建議第一次(測試)加熱時,先用中火熱2分鐘,再30秒30秒的往上加。* 偷懶一點,省略爆香蔥薑蒜,直接將所有調味料一起燒滾,當成Sauce。 貪吃橘 -
[魚料] 花菜乾燒魚 [魚料] 花菜乾燒魚
記憶中這是奶奶的菜。ㄧ般人運用花菜乾都是燒豬肉,奶奶有時候會用來燒魚,連小時候不愛吃魚的我都吃得很多。湯汁很下飯,魚肉很鮮,花菜乾的特殊香氣和大蒜蒜燒的味道相融合,全家都很喜歡!冬天ㄧ過後,會有很多小農把盛產的白花椰菜,高麗菜,白蘿蔔等菜曬成乾,在菜市場看到了,不要錯過喔!^^FB ↓↓↓↓↓https://www.facebook.com/pages/La-cuisine-de-Chris/529439870422997?skip_nax_wizard=true Chris Lee
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