#宅家煮飯韭菜炒魚餅(類似臺灣甜不辣)，增添韭菜味道和菜色更加豐富，也讓這道菜在餐桌上更受青睞。

韓國超市賣很多種用魚漿做的魚餅Fish cake，有片狀、條狀、加蔬菜和胡蘿蔔魚餅跟臺灣吃火鍋料的甜不辣相似，我常常買回來跟蔬菜拌炒，可增加菜的鮮味，讓菜色豐富增加食慾。#吃菜好健康

#好料日記夏天太熱，清爽口味的黃瓜下菜很合適。冰箱有一些綜合魚餅。

#美味魔法洋芹口感清脆微甜，營養價值非常高，富含豐富的植物蛋白、維生素、胡蘿蔔素及礦物質，多食用西芹能預防高血壓、防止動脈硬化、促進血液循環 。家人討厭的吃洋芹，我常搭配魚餅(類似臺灣甜不辣)煮，家人至少會吃幾口洋芹。

魚餅很有彈性，清淡但不失鮮美，可即食，也可以切成片塊煮，或切絲加蔬菜翻炒，這道菜冷食也很適合當便當菜。

這個餸由細食到大，從前用鯪魚肉混和免治豬肉做餡料，現在改用魚肉混和蝦膠，效果非常彈牙且鮮味十足，再以蠔油汁燜煮，令涼瓜非常入味！訣竅提示更多「閒人廚房簡易烹調」食譜，請瀏覽這網址：http://vvloveme2.blogspot.com.au/

冰箱常常會發現有用剩的食材，魚餅（fish cake)、芹菜、紅蘿蔔等等。這道料理就是這樣來的。用剩的食材再加上杏鮑菇、雲耳，竟變成花花綠綠的，挺好看又對味。更好的是－熱炒、涼吃兩相宜。可以試試哦😋

#全球烹飪3/25-4/7【賓果卡食材】洋蔥｜韭菜｜佛手瓜—————————櫛瓜｜鮭魚｜大陸妹（福山萵苣）—————————吐司｜排骨｜四季豆

#好料日記雪豆(Snow Pea) 就是豌豆，來美第一次聽到感覺好美的名字，豌豆跟任何食材搭配，都能碰出色香的美食

韮菜花有特別香味，配魚餅剛剛好。

#簡單煮健康吃#愛心便當#Meihui Liu#我們家吃藜麥飯替代白米飯已經有好長一段時間了，被稱作黃金穀物的藜麥，營養價值高也可搭配蔬果變化成藜麥沙拉。

乾扁四季豆一定要乾扁才名附其實。加上韓國店賣的魚餅竟也能有不一樣的搭。加上榨菜絲足夠的鹹味，調味物都省了。也可以當potluck的菜哦