芒果是最能代表台灣夏天的水果，跟蝦仁炒飯結合相當清爽，蝦仁採用新鮮的蝦子去殼，用蝦殼練出香味十足的蝦油，更能將炒飯的鮮味提升，相當好吃哦！

發現簡單的食材吃出食物的原味訣竅提示另一種可再加入25g的百果配色自己剝殼的蝦子比較大隻食後感想清爽的口感

這是一道非常適合夏天的料理，清爽的芒果配上新鮮的蝦仁，輕鬆無負擔

#全球烹飪蘆筍正當季清甜可口，川燙淋沙拉醬也很好吃，炒蝦仁鮮甜美味

季節已經過了⋯芒果不太好吃明年夏天要再來做 同事們都說好吃但是要趁蝦仁酥皮還沒軟到裡面 趕快吃掉放越久 越不好吃在夏天吃芒果蝦球很開胃

夏季蘆筍正好吃，清燙淋上沙拉醬也是清爽可口，加上鮮蝦炒更是鮮味十足，冰箱有些松阪豬就一起加入炒，沒有也不用特意加！蝦子自己剝殼的，先炒半熟撈起備用，最後在加入拌勻是怕蝦子炒太久過老～

#小學生早餐夏天最❤️各式莎莎醬，冰箱隨時備一點，清爽又開胃，好不容易等到了芒果季，當然要把芒果加加加進去囉！

#全球烹飪熱炒店必點的鳳梨蝦球今天做個小變化用夏天盛產的芒果加上希臘優格優格作成的拌醬,更加清爽又美味🍤🥭台灣水果一年四季都有…用鳳梨或百香果來替代,也是很適合的哦🤗

#好料日記 蝦子料理又來囉！因為是買整盒急凍蝦子，可以煮好幾餐！蘆筍現在是產季正好吃，之前是燙一下淋上沙拉醬也清爽好吃！炒蝦仁是很鮮甜！蝦子先炒7分熟撈起備用，這樣才不會跟著蘆筍炒太久而失去甜味！

在傳統市場第一次看到法國野蘆筍，長得很漂亮，吃起來爽口不油膩，尤其花苞有清甜味很是好吃喔!

蘆筍是一個富有營養的蔬菜食材；綠纖維可口促進食慾，搭上蝦仁的鮮甜兩者的組合堪稱完美；快速上菜也下飯的一道中式料理訣竅提示☆挑選新嫩的細蘆筍不用削外皮；若是買到比較粗老的外皮可先削除在切斜段 ☆蘆筍燙過在冰鎮，會讓蘆筍保有脆度及色澤翠綠 ☆拌炒的過程時間不宜過久 ☆蘆筍冷藏存放大約5天內最佳食後感想蘆筍吃來脆嫩可口加上蝦仁的美味，兩者鮮脆的風味融合是一道健康的家常菜