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預備食材

25分
4人份
  1. 雞腿肉 400 g
  2. 地瓜 1條(切大塊)
  3. 紅蘿蔔 1/3條(切大塊)
  4. 2根(切段)
  5. 3 瓣
  6. 水 約230cc
  7. 綠花椰菜 半顆
  8. 蘆筍 5根(刨去粗皮,切段)
  9. 調味料:
  10. 醬油 2 大匙
  11. 醬油膏 1 大匙
  12. 1 小匙
  13. 白胡椒粉 適量

料理步驟

25分
  1. 1

    熱油鍋,將雞肉及地瓜放入煎定型 , 放入蔥白及蒜爆香,放入紅蘿蔔一起拌炒

  2. 2

    倒入所有調味料煮出醬香後 ,再加入水,煮滾後蓋鍋転小火慢燒約20分

  3. 3

    開蓋,放入花椰菜及蘆筍煮熟即可

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