#金廚獎#優質蛋白質#愛上鮭魚#零廚藝也能成功#無魚刺易入口#迷迭香去腥#肉質嫩不柴

鮭魚用迷迭香與黑胡椒先醃漬，再煎至金黃恰恰，香氣四溢，魚肉鮮美，搭配脆口清甜的時令蔬菜，做法簡單又清爽美味!#好料日記歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

用大同電鍋改造溫控舒肥機的第一次成品。#大同電鍋 #DIY 舒肥機 #好料日記

鮭魚之亂生魚片小孩不吃用低溫烹調保留魚的鮮甜原味迷迭香去除鮭魚的腥味搭配檸檬帶來清爽香氣這種味道真是眾望所「鮭」啊！#心伶美廚

🍊橙汁石斑魚菲力。魚肉先舒肥保留了魚鮮味淋上甜橙果醬，真的好鱻甜😋🤤#金廚獎

防疫日，買鮭魚菲力， 吃出好體力！#好料日記

鱘龍魚是軟骨魚，魚皮QQ帶有豐富的膠質，鱘龍魚菲力魚肉Q彈不鬆散，蒸過的魚汁拿來拌飯剛剛好^^更多創意食譜請參考慢食優鮮官方網站https://www.sff.com.tw/pages/recipe

支持在地農魚產，台灣鳳梨、石斑魚。 #好料日記

漁職人版威靈頓牛排採用石斑魚菲力肉汁濕潤外皮酥脆真是一道經典英式美食#金廚獎

了解做法後, 發現原來自己也可以跟身邊的人說, 高級料理我也會做!沒有看過全聯的料理影片的朋友們, 可以點擊一下連結, 讓Nancy老師帶你一起進入美好的料理世界!! 👇👇https://bit.ly/2Skqrmv** 周圍可以放自己喜歡的蔬菜喔~** 剩下的香料奶油可冷藏一星期左右~

這是一道營養豐富又均衡的菜色.早午晚餐都適合

簡單美味料理 #好料日記