#金廚獎鮮蚵豆腐看似有難度的菜餚，親手一試並不難，今日加上㊙️美女干貝醬，鮮香美味更升級，根本就是五星級🌟🌟🌟🌟🌟哈哈😂😂😂，好像太往臉上貼金了！

#金廚獎

#縮時料理自家種的小九層塔有著更濃郁的塔香,配上兩面煎金黃的嫩豆腐及醬油燒煮的快速料理。塔香配上嫩豆腐，品嚐時一口接一口停不下來😋

鹹香下飯歡迎追蹤我IG: https://instagram.com/showshowcooking 或🔍@showshowcooking有料理影片分享唷！

嫩豆腐蒸蝦，鮮嫩多汁。這道菜老少咸宜，食材取得方便，又容易做，宴客時端上，面子十足！趁熱食用風味最佳！ 本文由太雅出版社《小家的美味料理》提供。輕鬆做出123道清爽涼拌菜、健康蛋豆腐、家常麵料理。http://www.books.com.tw/products/0010736293 太雅出版社http://taiya.pixnet.net/blog

 今天晚上吃什麼？一吃就融化在嘴裡容易消化的嫩豆腐，加上各式各樣新鮮的海鮮，和充滿鮮甜海味湯頭組合的韓式海鮮嫩豆腐湯是不錯的選擇！如果你有問題，請在我博客或FB上告訴我～ 韓式海鮮嫩豆腐湯做法：http://hanguoliaoli.pixnet.net/blog/post/248829286新菜上桌，快來我的粉絲頁按贊www.facebook.com/pages/在台北的韓國餐桌/57416158604590食後感想我是住在台北的韓國人。我希望分享簡單容易的韓國料理食譜。用中文介紹在家就可以做的韓國菜，不用擔心在台北買不到材料，好吃道地的韓國菜輕鬆上桌，讓在你家也有韓國餐桌！ 新菜上桌，快來我的粉絲頁按贊www.facebook.com/pages/在台北的韓國餐桌/57416158604590

#全球烹飪 食材豐富，營養美味，爽口開胃，肉質滑嫩，湯頭鮮甜，做法簡便快速。

做了第三次，這次來分享滿滿蛋白質的美味蒸蛋😆

兒子很喜歡豆皮，炸過的，生豆皮，煮火鍋都愛吃，這次使用生豆皮，就是沒油炸過的，適合用煎酥酥的，不適合拿去炸喔～會散掉，因為生豆皮很嫩，很容易破，但口感較嫩，煎恰恰很香，再加上嫩豆腐，醬油只使用一些添醬香味，不是紅燒呦～

Mia喵之不負責六大類食物分析【全穀根莖類】- 金廣米，有機長糙米  金廣米網站介紹【點我】【豆魚肉蛋類】- 植物性蛋白質：非基因改造嫩豆腐- 動物性蛋白質：水煮無油荷包蛋【水果類】- 飯後喝一杯營養輔助食品：MIKI 天然棗精【蔬菜類】- 匆匆忙忙準備，剛從宜蘭回臺北，  沒有空去買菜...所以只好仰賴靠糙米的纖維做補強。@一碗糙米飯含有8g的纖維，是非常好的主食@亦可搭配營養輔助食品：MIKI G6每包含有6種植物纖維，膳食纖維一包有2.5g【低脂奶類】- 我們家已經戒牛奶了， 喝牛奶腸胃會不舒服，馬桶會很辛苦(?)  補鈣其實還有很多食物可以選擇！  例如：黑芝麻、小魚乾、深色蔬菜等等...  亦可以搭配營養輔助食品：MIKI 寶而喜 BioC 【油脂與堅果種子】- 冷壓苦茶油（豆腐起鍋前熄火，淋下去拌勻就好） 訣竅提示圖文By Mia喵烘焙 @ miamiao.cc

#夏天吃什麼