蒲瓜蚵仔煎

陳美惠
陳美惠 @meihui_21486372
大樹區

#好料日記 上完健身課,到傳統市場尋寶,快要收攤了,老闆說打折,買了一個梨蒲20元,長得很可愛。順便買了蚵仔,回家做蚵仔煎,當午餐。蒲瓜的產季5~10月,現在吃正是時後,好吃😋

蒲瓜蚵仔煎

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#好料日記 上完健身課,到傳統市場尋寶,快要收攤了,老闆說打折,買了一個梨蒲20元,長得很可愛。順便買了蚵仔,回家做蚵仔煎,當午餐。蒲瓜的產季5~10月,現在吃正是時後,好吃😋

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預備食材

25分
2份
  1. 蒲瓜250g
  2. 蚵仔100g
  3. 蔥花2湯匙
  4. 低筋麵粉2湯匙
  5. 木薯粉1湯匙
  6. 雞蛋1顆
  7. 胡椒粉適量
  8. 鹽適量
  9. 香油適量
  10. 醬汁:番茄醬、甘醇油膏、老干媽辣醬適量
  11. 黑胡椒粒適量

料理步驟

25分
  1. 1

    蒲瓜切對半,刨去外皮,切絲(刨絲)。

  2. 2

    蔥切蔥花,蚵仔用少許鹽抓洗乾淨,沖水後瀝乾水分。

  3. 3

    鍋子燒兩杯水,川燙蒲瓜2分鐘,後瀝乾水分。

  4. 4

    川燙後的蒲瓜加入蔥花,雞蛋,低筋麵,木薯粉,鹽,胡椒粉,香油,拌勻。

  5. 5

    拌入蚵仔,輕輕拌勻。

  6. 6

    鍋子放油開中火,鍋熱下蒲瓜麵糊用湯匙攤平煎。轉小火慢煎

  7. 7

    煎至表面稍微凝固,用盤子倒扣,翻面續煎。

  8. 8

    兩面都上色,用筷子戳無粉漿,起鍋淋少許醬汁,撒黑胡椒粒,即完成✅

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