蒲瓜蚵仔煎

陳美惠 @meihui_21486372
#好料日記 上完健身課,到傳統市場尋寶,快要收攤了,老闆說打折,買了一個梨蒲20元,長得很可愛。順便買了蚵仔,回家做蚵仔煎,當午餐。蒲瓜的產季5~10月,現在吃正是時後,好吃😋
料理步驟
- 1
蒲瓜切對半,刨去外皮,切絲(刨絲)。
- 2
蔥切蔥花,蚵仔用少許鹽抓洗乾淨,沖水後瀝乾水分。
- 3
鍋子燒兩杯水,川燙蒲瓜2分鐘,後瀝乾水分。
- 4
川燙後的蒲瓜加入蔥花,雞蛋,低筋麵,木薯粉,鹽,胡椒粉,香油,拌勻。
- 5
拌入蚵仔,輕輕拌勻。
- 6
鍋子放油開中火,鍋熱下蒲瓜麵糊用湯匙攤平煎。轉小火慢煎
- 7
煎至表面稍微凝固,用盤子倒扣,翻面續煎。
- 8
兩面都上色,用筷子戳無粉漿,起鍋淋少許醬汁,撒黑胡椒粒,即完成✅
相似食譜
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蚵仔煎 蚵仔煎
#全球烹飪06/03~06/30 【指定海鮮食材】🔹軟體動物:蛤蜊、台灣蜆、九孔、✅牡蠣(蚵仔)、鮑魚、鳳螺、鎖管(透抽/小卷/中卷)🔹甲殼類:櫻花蝦、養殖白蝦🔹魚類:飛魚、剝皮魚、台灣鯖魚、竹莢魚、四破魚、白帶魚、虱目魚、台灣鯛魚(吳郭魚)、香魚🔹素食:海藻類(海帶、紫菜)、新海鮮(新鮪魚、新魚柳、新蟹餅)———————————————————————去市場買菜看到有東石的鮮蚵耶,立馬買一包(半斤)回家做料理。超大又飽滿的蚵仔,當然是做蚵仔煎啊;自己要吃的不要手軟,直接半包給它下去!🤣至於淋醬就比較隨意了,直接用市售的甜辣醬(或海山醬)、醬油膏,因為懶得為了一份蚵仔煎而特意去煮海山醬!😅 棠棠
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