預備食材

20分鐘
1人份
  1. 義大利麵 150 g
  2. 培根 1 片
  3. 鴻禧菇 適量
  4. 洋蔥 1/4 顆
  5. 鹽巴 適量
  6. 黑胡椒粒 少許
  7. 起士粉 適量
  8. 南瓜
  9. 栗子南瓜 1/2 顆
  10. 鮮奶 100 c.c
  11. 鮮奶油 50 c.c

料理步驟

20分鐘
  1. 1

    食材

  2. 2

    南瓜先用電鍋蒸過。
    加點油炒一下,將鮮奶、鮮奶油加入拌勻,備用。

  3. 3

    煮一鍋水,少許鹽,加入麵條煮6分鐘撈起,備用。

  4. 4

    少許油,洋蔥先出香氣,下培根。

  5. 5

    培根稍微炒上色,下鴻禧菇炒軟。

  6. 6

    先倒醬汁拌入味,下麵條拌炒。

  7. 7

    覺得太濃稠可以加點煮麵水,並快速地拌炒,加入鹽巴、黑胡椒,起鍋。

  8. 8

    最後撒上起士粉,完成✅

編輯食譜
查看食譜數據
分享
今日菜單
shishi
shishi @shishikang
發布於
台灣
🌟 2021年5月 開始下廚 🙃斷斷續續累積廚藝追求【快速+好吃】的完美平衡っ ̫ ‹ ෆ喜歡用簡單、不複雜的食材🥗 2024年5月 開始飲控生活,目前邁入第1年~早餐、午餐、晚餐都自己準備👩‍🍳從52kg 成功瘦到46kg ✨平日以原型食物為主分享實際吃過的減脂餐給大家!📸 食譜皆附簡易步驟+圖片教學方便閱讀、照做不燒腦歡迎一起交流飲控日常 ꪔ̤̮‪ 💬
繼續閱讀

相似食譜