小黃瓜涼拌三色豆(素)

魏鈺娟(娟娟廚房創意料理)
魏鈺娟(娟娟廚房創意料理) @cook_560429
花蓮市

#涼拌料理
清爽美味涼拌小菜

小黃瓜涼拌三色豆(素)

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預備食材

60 分鐘
1 份
  1. 花生 400 g
  2. 八角 2 顆
  3. 適量
  4. 少許
  5. 小黃瓜 切丁4
  6. 胡蘿蔔 切丁 2/3 條
  7. 馬鈴薯 切丁 3 個
  8. 豆乾 切丁 5 片
  9. 辣椒 切圈 1 條
  10. 香油 適量
  11. 適量
  12. 鮮味精 1 小匙
  13. 適量

料理步驟

60 分鐘
  1. 1

    花生洗淨,先泡水浸泡30分鐘洗淨,加入八角和水先用電鍋煮透備用 ,內鍋將水淹過花生,外鍋 2 杯水煮熟透,加入適量的鹽再燜10分鐘後再取出,將水倒掉瀝乾水份備用。
    小黃瓜洗淨,削去籽切丁,加入少許鹽抓醃10分鐘,用冷開水把鹽份沖洗掉,水瀝乾備用。

  2. 2

    將胡蘿蔔、馬鈴薯去皮洗淨切丁備用。
    豆乾洗淨切丁備用。
    煮鍋開水,放入適量的鹽,分別將胡蘿蔔丁川燙熟撈起,水瀝乾備用。馬鈴薯切丁好,先用清水將表面的澱粉沖洗乾淨,放進鍋內川燙,馬鈴薯不要川燙過熟,保持一點脆的口乾,約七分熟即可撈起,水瀝乾備用。
    豆乾丁最後川燙,燙熟備用。

  3. 3

    用香油熱鍋,將燙熟的胡蘿蔔丁、豆乾丁、花生、馬鈴薯混合拌炒幾下盛起放涼備用。放涼後再加入小黃瓜、辣椒圈和鮮味精拌勻即可,冷藏後風味尤佳。

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多一份巧思,美味料理,人人都是家中大廚哦!誰說美味料理一定要上餐館,隨興巧思,ㄧ樣可以打造家人的美食天地…吃貨嘴叼,喜歡煮、喜歡分享,喜歡研發,私房創意料理,為興趣而作…為愛打造幸福的窩(娟娟廚房創意料理粉絲專頁)
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