料理步驟
- 1
先將昆布剪成小長條,泡入冷水至少2小時。(切記昆布上的白斑不要洗掉,那可事鮮味的來源喔。)將浸泡的昆布和水一起中火煮滾後轉小火3-5分鐘,再將昆布夾出。
- 2
放入切小塊的豆腐繼續煮滾,再加鮭魚腹肉煮滾。
- 3
加入先調好溶解的味增,慢慢調入湯中試味道,最後灑上蔥花,簡單的味增湯就完成囉。
相似食譜
-
鮭魚豆腐味噌湯_電鍋料理 鮭魚豆腐味噌湯_電鍋料理
家人無湯不歡,一年四季都愛喝湯。味噌湯是一道容易煮又營養好喝的湯,只要掌握味噌和高湯的比例,加入烹煮的食材並不侷限。有什麼食材就用什麼,肉類、海鮮、菇類或時蔬都可以。這次用的是孩子喜歡的鮮嫩鮭魚,加上清甜的洋蔥一起煮,非常好喝♪TIPS1.板豆腐可換成嫩豆腐、雞蛋豆腐,或油豆腐(須汆燙去油)。2.味噌湯比例,味噌:高湯=1:10,即味噌10g+高湯100ml。3.昆布高湯比例,昆布:水=1:100,即昆布1g+水100ml。4.味噌直接入鍋,不易拌勻。先用熱水調勻,或輔以濾網篩入。5.如覺湯濃稠,可加熱水稀釋。如覺味道淡,可加鹽或味噌調整。FB歡迎來聊聊 :)https://www.facebook.com/kitchen18F 18食堂♥︎ -
菇菇鮭魚豆腐味噌湯 菇菇鮭魚豆腐味噌湯
用鮭魚(含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、膠原蛋白…)與菇類(含多醣體與膳食纖維及蘊含維生素B群、蛋白質...)及洋蔥(維生素C、鈣…)豆腐(優質蛋白質、大豆異黃酮、卵磷脂…),加上發酵味噌;把帶著多元豐富營養的食材通通往鍋裡一放,零廚藝,一鍋煮,只要選對食材,就能端出滿滿營養又健康美味的湯品。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907 #全球烹飪活動日期:3/25 ~ 4/07------------------------------------------------------------【賓果卡食材】洋蔥|韭菜|佛手瓜—————————櫛瓜|鮭魚|大陸妹(福山萵苣)—————————吐司|排骨|四季豆 Feng Lin
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