料理步驟
- 1
1)雞腿洗淨,用牙籤固定雞皮,放入滾水中汆水,撈起備用。
2)雞腿用冷水沖涼,取出牙籤,備用。 - 2
1)其他補品材食沖水洗淨,撈起備用。
2)把雞腿放入 玻璃鍋內,然後放進花旗蔘,薑片,蓮子,去核紅棗,再倒進水八分滿。 - 3
玻璃鍋放入電鍋內,外鍋用2杯量米杯水量,蓋上鍋蓋開始煮,等煮好再放人枸杞子,電鍋再按下續煮(PS外鍋不用加水)直至跳起,即可裝碗享花旗參燉雞湯。
- 4
小叮嚀:
1)怕油脂可用隔油壺,隔去油分。
2)若無隔油壺,放入冰箱冷藏,油脂會結凍浮在上層,去除即可享受健康藥膳雞湯。
相似食譜
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#愛分享 ,花旗蔘特性溫用煮來喝的,用來煮雞湯一年四季都很搭~ 既健康又暖身又暖胃 ~有中藥淡淡清香味又可補身的雞湯最棒囉! 只要一包燉包丟下去用電鍋煮,也能煮出超好喝的花旗蔘雞湯。雞湯不但暖心又暖胃,加入溫補的花旗蔘更是別具風味,養生又可口,熱騰騰的一碗,在冬天吃進補最好過年,夏天吃溫補不燥熱,適合一年四季在家開伙、家人團聚的調理良品。土雞肉的蛋白質給人們滿滿的能量,花旗蔘它溫和的特性,在配上紅棗、枸杞、 玉米,會帶給人們元氣百分百又無負擔。如在搭配上麵線煮一碗人 蔘雞湯麵線,可以堪稱極品中的極品美味,這可是“簡單料理“ ,用電鍋就可以輕鬆調理的好物,#來偶快去準備材料,試一試!#💗謝謝收看,喜歡記得給我個「讚👍」跟「分享」。∞ 潘俊霖的(簡單料理) -
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