花旗蔘燉雞湯

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三月春雪,來碗暖呼呼花旗參雞湯~

花旗蔘燉雞湯

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三月春雪,來碗暖呼呼花旗參雞湯~

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預備食材

30 分鐘
2人份
  1. 有機 4 支
  2. 花旗蔘 10g
  3. 杞子 10 g
  4. 蓮子 35 g
  5. 去核紅棗 8 顆
  6. 3 片
  7. 1000 cc

料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    1)雞腿洗淨,用牙籤固定雞皮,放入滾水中汆水,撈起備用。
    2)雞腿用冷水沖涼,取出牙籤,備用。

  2. 2

    1)其他補品材食沖水洗淨,撈起備用。
    2)把雞腿放入 玻璃鍋內,然後放進花旗蔘,薑片,蓮子,去核紅棗,再倒進水八分滿。

  3. 3

    玻璃鍋放入電鍋內,外鍋用2杯量米杯水量,蓋上鍋蓋開始煮,等煮好再放人枸杞子,電鍋再按下續煮(PS外鍋不用加水)直至跳起,即可裝碗享花旗參燉雞湯。

  4. 4

    小叮嚀:
    1)怕油脂可用隔油壺,隔去油分。
    2)若無隔油壺,放入冰箱冷藏,油脂會結凍浮在上層,去除即可享受健康藥膳雞湯。

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我嗜吃,窮究美食烹調;我酷喝,勤做鮮香飲釀。
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