#當季食材

南瓜營養高,可正餐也可當點心吃。南瓜可以變化很多料理,蒜炒或南瓜湯最直接簡單料理。今天我要以它為主角做煎餅,南瓜本身是鮮甜口味加入胡椒粉,鹽,蔥花,鹹甜馨香好滋味。外酥內軟好口感,一個人的午餐全吃完。感恩!

每一片芝司樂高鈣起司的鈣質含量和一杯牛奶相同，並含有高品質蛋白質、豐富的鈣、磷及維生素A、B2、B12的均衡營養喔! 在享受週末的美好時光當時>~

黑糖醬加醬油調味，使黑糖甜度更明顯，也可解膩。

看到這絲瓜煎餅的剖面後，令我食指大動了，家人在品嚐前，說未曾吃過絲瓜煎餅，這是第一次品嚐，而家人品嚐後，有說絲瓜煎餅清爽好吃不油膩。Tips:1.冷水中加糖泡香菇，這樣可以縮短泡香菇的時間。2. 不要用小火煎，這樣餅才會煎的金黃跟酥脆。

為了吃素的阿母想方設法的變化菜單，利用豆腐、雞蛋補充蛋白質，變換吃膩了的豆腐料理#金廚23

#食堂好料南瓜煮熟後加入麵粉煎真的超好吃這次的配方加入起士更是香濃好吃！喜歡南瓜的朋友一定要試試！這道我們家的私藏料理其實很隨性所以材料沒有固定的用量可以邊煎邊試自己喜歡的口感

#夏天食譜人家送的超大牛腿蒲，4台斤多,用來煎餅還蠻好吃的~

麵糊加在來米粉口感會鬆軟.蝦米與紅蔥頭香,浦瓜鮮都足夠.營養均衡無負擔,適合當作早餐宵夜啊~.#團圓煮

蒲瓜煎餅的口感吃起來脆脆的，味道很清甜，可以分切單吃，也可以擠上美乃滋又是另一種風味

#好料日記