#懶人便當菜居酒屋常出現的兩道菜，非常適合製作成便當菜，買冷凍烏龍麵製作，更快速完成便當菜。

唐揚炸雞塊是一道口感層次非常分明的醃製炸物，吃進嘴裡蒜香、薑味、酒氣、甘甜都到味，且冷熱都不影響香氣味覺，一樣非常好吃喔！

#懶人便當菜 炸物讓人愛不釋口，烤箱也能做出酥脆外皮的炸雞塊，負擔少一點，健康多一些。

油溫控制很重要。#異國料理

好吃Juicy 秘訣就是先炸一次撈起冷卻一下再回鍋炸一次*

最近瘋世足，又想配個零嘴才過癮，用簡便的炸雞粉，可快速醃漬入味，再沾裹些地瓜蔬菜等，就有一大盤的炸物，看著球賽，不知不覺的就一口一口很唰嘴的見盤底了!哈~看球賽怎麼能少這一味!歡迎您來逛逛喔--ttps://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

#2025廚神養成

#金廚23時蔬沙拉內食材，依個人喜好不同增減。第 10 週（9/11 - 9/17）指定食材文旦｜雞腿｜明太子｜板條｜紅豆

#本篇食譜參加我的便當我驕傲活動老公說想吃點炸物，所以煎老口感跟炸物一樣的雞塊（雞胸肉料理）

 #全球烹飪4/22-4/281) 豆類：板豆腐、家常豆腐、雞蛋豆腐、嫩豆腐、豆皮2) 菇類：金針菇、杏鮑菇、香菇、雪白菇、黑木耳3) 蔬菜類：豆芽菜、青椒、花椰菜、洋蔥、胡蘿蔔4) 肉類：雞胸肉、鯛魚片、肉片、絞肉、肉絲

#開工煮配菜：依照個人喜好今日配菜：奶油蒜味玉米粒蒜味醜豆

#營養煮配菜：蒜香龍鬚菜茄汁彩椒