苦瓜午餐肉炒蛋

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香港

苦瓜味道微甘, 跟午餐肉的鹹香和油香竟然意外的搭。更多有關食材和食譜圖片, 請到: https://lazycathealiving.com/苦瓜午餐肉炒蛋-今晚-我想來一點偽沖繩風-謝/
#防疫煮

苦瓜午餐肉炒蛋

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預備食材

15分鐘(連備料)
  1. 苦瓜 (*去瓜囊及白色內膜切片)
  2. 午餐肉 (*大的半罐切細條狀)
  3. 雞蛋 3 顆 (*我用的是特大的雞蛋喔)
  4. 調味料
  5. 鹽少許
  6. 胡椒粉少許
  7. 太白粉 1 小匙
  8. 1 大匙

料理步驟

15分鐘(連備料)
  1. 1

    鍋子不用下油, 開火, 把苦瓜放進去乾炒一會, 直至苦瓜開始稍為變軟, 起鍋放涼。

  2. 2

    用 1 大匙的水跟 1 小匙的太白粉拌成太白粉水。

  3. 3

    把雞蛋打勻, 加入鹽、胡椒粉及太白粉水。

  4. 4

    把午餐肉和苦瓜放進蛋漿略拌。

  5. 5

    鍋子放一點點油, 開中火。把混合了材料的蛋漿倒進鍋裡, 待蛋漿邊緣稍為成型。

  6. 6

    然後就是自由發揮的時間嘍, 如果你喜歡吃炒碎的炒蛋, 可以隨意翻炒蛋漿; 如果你喜歡一整塊平整蛋餅形狀的, 可以轉小火慢慢煎一下, 再翻到另一面煎香。

  7. 7

    蛋液熟了就可以關火和裝盤了。 (更多有關食材和食譜圖片, 請到: https://lazycathealiving.com/苦瓜午餐肉炒蛋-今晚-我想來一點偽沖繩風-謝/)

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