麻醬雞絲涼麵 / 自調醬料

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#防疫煮
煩悶的初夏適合吃涼麵舒爽身心靈,用白芝麻醬簡單蒜醬調製麻醬醬料,搭配現煮嫩雞胸雞絲跟苦茶油蛋包,是營養又有飽足感的一餐,做法很簡單煮到不知要煮什麼可以試試。
料理步驟
- 1
●嫩雞絲作法
●雞胸肉洗過放在瓷碗裡,撒上鹽跟白胡椒粉正反兩面都抓醃過靜置3分鐘。
●加米酒略淹過肉面即可(酒去腥提鮮保濕用)。
●電鍋外鍋(電鍋附的米杯8分滿水量)蒸熟雞肉,電鍋跳起多汁鮮嫩的雞胸肉就好嚕。
●雞肉蒸熟後取出放涼用萬能的雙手撕成雞絲狀。
(一副雞胸肉會撕能一大盤,吃不完的用密封盒裝放冷藏3天完食,做涼麵涼拌都很適合)。 - 2
●苦茶油蛋包作法:
●取平底鍋中小火放(苦茶油),鍋熱放(蛋)蓋鍋煎1分鐘左右。
(建議蛋可以先洗過擦乾再使用)
●1分鐘後打開鍋蓋用炒匙將半熟蛋對折就變成了蛋包推到鍋邊繼續煎,再打另一顆蛋一樣蓋鍋煎1分鐘再開鍋蓋對折,對折第2顆蛋的時候可以盛出第1顆煎香的蛋包。 - 3
●麻醬醬料作法:
●麻醬材料全部拌在一起拌勻。
●小黃瓜洗淨刨絲。 - 4
●湯鍋水滾煮麵條,麵條差不多是喜歡的口感時將煮麵水倒掉,留些水在鍋中這樣拌醬比較古溜。
●將調好的拌麵醬料倒進麵條鍋中拌勻。(一手拿筷子一手用湯匙左右開攻,由下往上翻拌)。 - 5
加上小黃瓜絲/蛋包及豪邁的嫩雞絲就有好吃的涼麵啦
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