#消暑煮

這道菜一直是全家的最愛，煮飯的媽媽也愛，因為方便又快速

#鮪魚罐頭派上用場的好時機

前些日子看了[月光廚房]新書中發表的魚鬆輕鬆做今天就來試看看!真的很不可思議!但它就是這麼神奇一開始沒幾個小孩理我!後來真的變成魚鬆了全都洗手靠過來了!!自製的魚鬆既健康又美味大家也一起來試看看吧!訣竅提示鮪魚鬆小變身加入海苔絲就可以變成海苔魚鬆ㄛ!!食後感想天呀!!真的和書上寫的一樣用鮪魚罐就能在家自己炒魚鬆了!幾個孩子圍在炒鍋旁伸長手跟我要魚鬆就像我小時候一樣常和姐妹們與鄰居的兄姐們引頸等候媽媽的菜鏟倒一些魚鬆在我的手上一樣燙手的魚鬆入口酥香的口感是現今的人工調味所不及的口中的餘韻是魚的鮮甜手中的熱氣是父親與母親的愛向各位推薦~月光廚房的新書真的很不錯又實用ㄋ!

#好料日記

#全球烹飪🥫指定罐頭：鮪魚罐頭、玉米罐頭。

#好料日記 這炒飯不用另外煮一些配菜，就可以吃得很享受

#全球烹飪Ａ組：南瓜Ｂ組：芋頭Ｃ組：玉米

天氣熱就是要吃粥，將剩下的隔夜飯，變成美味的早餐、中餐、晚餐、宵夜都非常適合喲，大家一定要試試看。😊#金廚獎#夏天食譜

快手清冰箱暖心又暖胃

#出國比賽以前忙碌早餐隨便吃，在便利超商買三明治、茶葉蛋填肚子；離開職場後常常花費心思，為家人準備營養又豐富且安心又好吃的粥品。