料理步驟
- 1
1. 温水清洗小鱼,用筛网勺捞出(重复数次)
2. 沥干水份 - 2
解冻毛豆仁,冲洗、沥干水份
- 3
干豆豉用1/2茶匙细砂糖、2茶匙油浸泡10-15分钟(缓释咸味)
- 4
葱切段(葱白、葱绿分开、蒜压碎、姜切片、秦椒干切短)
- 5
1. 锅中加入2-3大匙鳄梨油
2. 中火煸炒丁香鱼& 葱姜蒜、秦椒干3-4分钟,直至出香味、丁香鱼色变亮、呈微脆状态 - 6
加入豆豉,翻炒1-2分钟
- 7
盛出
- 8
1. 按需续油
2. 加入毛豆仁翻炒2-3分钟(如喜欢软一点口感的,加少量水,加锅盖焖5分钟)
3. 加适量盐调味 - 9
1. 倒入丁香鱼翻炒混合
2. 关火,完成✅ - 10
白吃不厌呀!👍👍
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