喜歡喝飲料，那就自己煮吧! 安至少多了一份安心，喝的也健康多了! 當然材料也要慎選!夏天很適合喝決明子麥茶，解渴消暑又沒咖啡因，我自己煮是不加糖的喔! 畢竟糖還是少攝取的好~看示範影片:https://youtu.be/zSsv0hONgkI

＃金廚獎在這炎炎夏日裡來上一杯清爽的飲品，最為享受了！！！😘😘😘

多數的日式料理店都會供應麥茶，麥茶就是用焙煎過的大麥去煮的茶，冷飲熱飲都適宜，不但不含咖啡因等刺激物，據稱還有消水腫、促進血液循環及降低膽固醇等益處

家裡麥茶囤積太多，於是來消耗一下：）麥茶可以促進血液循環，天冷時喝一杯很舒服呢～訣竅提示我是用市售麥茶包來煮，煮法如下1.水煮滾後2.放茶包再煮3~4分鐘3.熄火後悶1小時4.再撈起茶包5.放涼就可以放冰箱保存了食後感想◎因為是用鮮奶做的，所以要儘早喝完喔

#寫食譜種樹

聽說蕎麥的營養成分很多元，但是，蕎麥茶的製作介紹卻很少，所以就自己試著做做了

使用麥茶為基底調製醬汁，蕎麥沾麵是適合夏日的快速料理。全素的蕎麥沾麵，希望您會喜歡。

大熱天，大家一定都不想一直站在火爐前煮飲料吧！這時電鍋就是大家的救兵

茶泡飯能有無限可能!!幾樣小東西味道雖然簡單但是吃起來很暖幸福

難得買到了決明子茶包，第一件事當然是拿來煮個古早味紅茶呀。用了等分量的錫蘭紅茶再加上決明子茶。好喝古早味紅茶完成囉～ 夏天裡最棒的家鄉古早味⋯⋯❤️❤️

家裡剛好煮了紅豆，巴斯克蛋糕就決定做抹茶口味的啦！（解鎖成功）考量到我用的赤藻醣甜度不高，所以丟了果乾進去搭配，還挺合適的。烤模大概是四寸