櫛瓜與竹筍切絲混炒， 口感與風味皆出乎人意料的好。

#營養煮孩子不愛吃櫛瓜，加點孩子愛吃的蝦仁和玉米筍，營養均衡又美味😋

炒過的玉米和櫛瓜水嫩多汁，加上黑胡椒的更是香氣十足❤

#控醣便當買不到現成的櫛瓜絲可以買蔬果削鉛筆機將櫛瓜刨成絲，冷凍的櫛瓜絲較容易出水，中途可以蓋鍋蓋收汁一下。

以前櫛瓜很難買的時代，看到櫛瓜就會很感動的買回家。現在這份習慣依舊存在，冰箱常常無故就多出幾條櫛瓜。「你那櫛瓜再不煮就又要壞掉了....。」，趕快翻翻冰箱，把櫛瓜炒了。野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

#懷舊餐桌他很喜歡買櫛瓜，讓我煮給他吃，櫛瓜是老公最喜歡吃的食物😘

#懶人便當菜 跟著Della便當調色盤老師線上課程，交第三週作業-中式便當：1+1省時便當菜，泡菜火腿櫛瓜蛋炒飯+番茄炒玉米。心得：這幾天下豪雨，超冷16度，肚子容易餓做炒飯來吃！

#紅白料理低熱量的櫛瓜配豬五花恰到好處！

這道菜很容易，食材也好購買，與你分享☺️#素食月#全球烹飪

櫛瓜要挑身材是圓筒狀的，如果菜市場看不到喜歡的可以去好市多買就好。妳上次說很漂亮。這個很快妳不要發懶要多吃蔬菜。

IG🔎@inch_2.54 紀錄更多料理分享💕豆乾及櫛瓜是從濱江市場購入(好好逛～)，櫛瓜我首次把它當小黃瓜切成滾刀狀，口感一樣🉑️，煮完真的長得很像小黃瓜😂#愛分享 #櫛瓜 #豆乾 #豆干 #家常菜 #家常料理 #家庭料理 #餐桌日常 #健康飲食 #健康料理 #原型食物 #簡單料理 #蔬菜

#金廚23本週（9/4 - 9/10）指定食材：蝦、鴨血、冬瓜、韭菜、蓮藕,用櫛瓜炒蝦參與金廚23這週活動.