在逛市場菜攤的時候，老闆吆喝著：「竹筍不論大小，一個都$40喔，不用秤斤重，一個只要$40」聽到這麼讓人心動的甜甜價，馬上就去挑了兩隻竹筍結帳。在想著要做什麼料理的時候，剛好看到冰箱裡還冰著，前幾天吃稀飯配剩的醬瓜罐頭，就把醬瓜切碎跟著筍絲一起拌炒，吃的時候能品嚐到筍絲天然的甜味，與醬瓜甜甜的醬汁，意外的組合出香甜的料理#夏季蔬菜 #全球烹飪

#營養煮孩子不愛吃櫛瓜，加點孩子愛吃的蝦仁和玉米筍，營養均衡又美味😋

#控醣便當買不到現成的櫛瓜絲可以買蔬果削鉛筆機將櫛瓜刨成絲，冷凍的櫛瓜絲較容易出水，中途可以蓋鍋蓋收汁一下。

#金廚23本週（9/4 - 9/10）指定食材：蝦、鴨血、冬瓜、韭菜、蓮藕,用櫛瓜炒蝦參與金廚23這週活動.

用健康好油(榛果油)快炒低卡的櫛瓜與蝦仁，簡單清爽，美味無負擔!當配菜或減糖料理餐，都很讚喔!歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

媽媽嘗試過幾種煮法後，自創的櫛瓜料理，櫛瓜清脆的口感一直讓我念念不忘。#Cookpad食譜書#金廚獎

#出國比賽櫛瓜+小黃瓜二種不同口感的瓜，清炒蝦仁，清爽美味。

海味絲瓜除了搭配干貝之外，選擇蝦米炒起來也是鮮味十足!

#紅白料理簡單的絲瓜料理清甜鹹香的美味最愛的是那濃郁香甜的絲瓜湯汁～

蝦米富含鈣質，抗骨鬆大作戰少不了的食材，它讓絲瓜的甜多了一份鮮。

#2025廚神養成#春天的蔬菜最近很多櫛瓜，可以煎＆炒＆烤都好吃，水份滿多的！炒海鮮肉類也下飯！

菜攤老闆送的瓠瓜，給我之前不停的說瓜又甜又嫩，炒好之後試吃，果真如老闆說的，真是好吃。