#好料日記 傳統市場現剝蚵仔很肥美，買了一些，拿來和韭菜煎蛋，很好吃。

東石直送的鮮蚵 ❤️住在台灣超幸福的民間傳說吃蚵仔可以壯陽因為鋅含量高，其實蚵仔鋅含量不高，洋菜才是鋅含量最高的喔 🤓 不如去吃果凍！

當然這道菜是要能接受韭菜味道的人才會認為好吃⋯很簡單⋯跟蔥蛋是一樣的方式很下飯。會有另類的煎蛋口感，打破常規的蔥蛋讓煎蛋上更多綠色的顏色。越嚼越香⋯滿滿韭菜味⋯#好料日記

這道菜真的很簡單只要把韭菜挑個幾支，量不用多，挑3支韭菜。切成小丁段（像切蔥花再長一點點）切完的量就很多了。#簡單家常菜

家常美味蛋料理,煎蛋也能有新變化~蝦皮經過油炒過加入蛋一起混勻和韭菜一起煎香! 好吃~蛋香韭菜香配白飯就對了~~便當也是好配菜唷!

每次包完水餃，我都喜歡用剩下的韭菜做煎蛋餅。只需兩種材料，簡單的調味，就成這道美味的煎蛋餅。可當小吃，又超下飯，一定要試試！我的YouTube頻道: http://www.youtube.com/c/MrsPsKitchen可到我的Facebook 專頁，看更多食譜及杜拜生活分享＞ http://www.facebook.com/mrspskitchen1

#寫食譜種菜

好吃，試試吧。

#防疫煮

#寫食譜種樹吃膩了蔥蛋、菜脯蛋的話，不妨利用冰箱簡易罐頭、食材改變風味！

只需要紅蘿蔔跟雞蛋就能做出的超簡單料理，帶便當也很適合。完美比例讓蛋捲吃起來外脆內嫩，而且完全沒有紅蘿蔔不討喜的味道，就算是害怕紅蘿蔔的人一定也能吃！#公益食譜