80洋蔥炒蛋∣快速料理∣10分鐘

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台灣

洋蔥防癌、防三高、防骨鬆,且有產熱效果,適合初秋料理
#32金廚

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洋蔥防癌、防三高、防骨鬆,且有產熱效果,適合初秋料理
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預備食材

10分鐘
2人份
  1. 洋蔥1顆
  2. 2顆
  3. 鹽少許

料理步驟

10分鐘
  1. 1

    洋蔥洗淨,逆紋切塊,熱油鍋,下洋蔥快炒,炒到有點微焦,變軟有香味後,下蛋液拌炒,加少許鹽,上菜。

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因家人痛風,開始低普林料理,分享新鮮蔬菜,附營養素與熱量表,簡單自製食譜。家常菜健康煮,預祝我們都頭好壯壯。Youtube:痛風家常菜IG:痛風家常菜本文提供醫療資訊僅供參考,請依專業醫師診療為準。
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