「洋蔥菇菇炒肉」高纖營養料理
料理步驟
- 1
肉片用烤肉醬醃一下,洋蔥切片、菇類撕成小塊洗淨備用。
- 2
熱油鍋,放入肉片炒半熟,放入洋蔥拌炒
- 3
在鍋內加點水,放入菇類煮熟即可。若覺得味道不夠重可另外加些醬油和鹽,或再加點烤肉醬
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♡宛の美好”食“光 ✿ 紅蔥肉燥菇菇炒飯 ♡宛の美好”食“光 ✿ 紅蔥肉燥菇菇炒飯
安琪老師展現精湛廚藝,細心地解說示範,如何利用當季食材搭配好菇道的菇菇們,輕鬆做出營養美味的菇菇便當~這次還有牛頭牌加入美味行列,紅蔥肉燥菇菇炒飯&香椿醬拌鮮菇雞柳就是最對味的便當菜色~(๑¯╰╯¯๑) ★原陳安琪老師食譜,稍做修改★訣竅提示★歡迎加入「 宛の 美好”食“光 」 FB粉絲團 ☺找尋其他好滋味!♡(◕‿◕) ♥https://www.facebook.com/wanwanFood更多yamicook「2013好菇道春季料理體驗」照片https://www.facebook.com/media/set/?set=a.330358657067363.1073741842.323570291079533&type=3食後感想★香噴噴的紅蔥肉燥菇菇炒飯上桌囉~菇類食品含有豐富的β—D葡聚糖、多糖、多肽,可增強兒童的錫疫功能,是當前世界上最好的免疫促進劑。 宛宛(球球麻) -
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