R飲食—豆腐偽炒麵
Yen Yi Carol Liu @carols_cook_note
飲食控制天的日常，六月開始體控，-13kgw左右維持，R飲食為主，偶爾小破戒。keep in good health and shape. 😉
https://youtu.be/sPgxdeyxJJk?si=MjQcOd7Tut7LeuoB
R飲食—豆腐偽炒麵
飲食控制天的日常，六月開始體控，-13kgw左右維持，R飲食為主，偶爾小破戒。keep in good health and shape. 😉
https://youtu.be/sPgxdeyxJJk?si=MjQcOd7Tut7LeuoB
料理步驟
- 1
食材1.
板豆腐、大蒜、乾香菇、鴻喜菇，
另加皎白筍、黃豆芽。
- 2
食材2.
2個蛋。
- 3
一點現磨蒜鹽、無添加醬油調味
- 4
食材3.
生菜（隨意）
- 5
影片參閱 https://youtu.be/sPgxdeyxJJk?si=MjQcOd7Tut7LeuoB
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