醜豆炒皮蛋

廚房女漢子-Ritas
廚房女漢子-Ritas @ritas_kitchen26

皮蛋搭配醜豆,再加上豆豉和辣椒,濃郁鹹香超好配飯;醜豆和皮蛋都含有豐富的蛋白質和鈣質,營養價值很高喔!
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醜豆炒皮蛋

皮蛋搭配醜豆,再加上豆豉和辣椒,濃郁鹹香超好配飯;醜豆和皮蛋都含有豐富的蛋白質和鈣質,營養價值很高喔!
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預備食材

30分鐘
4人份
  1. 醜豆 1 把
  2. 皮蛋 3 顆
  3. 蒜頭 2 瓣
  4. 豆鼓 1 湯匙
  5. 辣椒 半根
  6. 2 根
  7. 調味料
  8. 醬油 1 湯匙
  9. 0.5 茶匙

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    蔥用可飲用水洗淨後擦乾,切蔥花備用;辣椒切圈狀,蒜頭切片,豆豉用水沖洗一下;醜豆去頭尾絲ㄧ下,洗淨瀝乾;醜豆斜切成一節一節,皮蛋去殼切大丁狀;鍋燒熱下橄欖油,放入皮蛋煎炒到焦香;

  2. 2

    放入蒜頭,醜豆和豆豉;拌炒均勻;放入調味料,及少許水;

  3. 3

    蓋鍋蓋悶1.5~2分鐘;開蓋試吃微調,放入辣椒與蔥花拌炒均勻即可。

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愛吃又怕死~~被好廚藝又愛子女的老媽養出了刁舌頭;後來嫁了個有台灣魂、日本Fu、西班牙血的菲籍貪吃老公~~國外工作的日子一切靠雙手,料理當減壓有時還解解鄉愁~~
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