皇帝豆炒蝦仁

廚房女漢子-Ritas @ritas_kitchen26
皇帝豆用冷凍保存的方法,保鮮又容易剝皮,而且煮起來也更快速,簡單配上蝦仁拌炒,鬆軟下飯,好好吃~蝦仁的鮮甜和皇帝豆的口感相輔相成,富有蛋白質和纖維素,是健康又美味的選擇。
也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~
https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/
皇帝豆炒蝦仁
皇帝豆用冷凍保存的方法,保鮮又容易剝皮,而且煮起來也更快速,簡單配上蝦仁拌炒,鬆軟下飯,好好吃~蝦仁的鮮甜和皇帝豆的口感相輔相成,富有蛋白質和纖維素,是健康又美味的選擇。
也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~
https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/
料理步驟
- 1
蔥用可飲用水洗淨後擦乾,切蔥花備用;紅蘿蔔切片;皇帝豆買回家後不要弄濕,直接用保鮮袋分裝後冷凍保存。要煮時,只要用溫熱水將皇帝豆泡一下,就可以很輕鬆的去除外皮;蝦仁用醃料抓勻;皇帝豆去皮洗淨;蒜頭切末;
- 2
熱鍋冷油,放蝦仁煎上色;蝦仁變紅後下蒜末炒香;加入紅蘿蔔片和皇帝豆拌炒;
- 3
開蓋試吃皇帝豆的軟硬度,順便微調鹹度,如果喜歡再軟一點就再加點水繼續燜;最後撒蔥花拌勻即可。
- 4
加調味料炒勻;加適量的水,剛好淹到皇帝豆即可;蓋鍋蓋燜煮1-2分鐘;
Cooksnap
你做過這道料理嗎?分享你的成品照吧!
這篇食譜是
相似食譜
-
-
-
蝦米炒瓠瓜(ㄅㄨˊㄚ) 蝦米炒瓠瓜(ㄅㄨˊㄚ)
只要用蔥和蝦米炒瓠瓜,就能炒出香甜的好滋味!湯汁拿來拌飯超好吃!有種濃濃的古早味喔~也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/ 廚房女漢子-Ritas
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/23899283
留言