油豆腐爌肉

藍海磯崎 鄉下廚房
藍海磯崎 鄉下廚房 @cook_6828102
台東縣成功鎮

滷爌肉時加入油豆腐,是一道一兼二顧的台式家常料理;以慢火將五花肉或蹄膀肉滷到完全軟嫩入味,而且油豆腐吸收了滷肉汁,非常的開胃下飯。

訣竅提示

※ 假如是以電鍋來滷,外鍋加1.5杯水,當開關跳起時,再悶個10分鐘,就可以上桌。假如肉不夠軟嫩,外鍋再加0.5~1杯水,啟動電鍋繼續滷至開關跳起。
※ 若無紹興酒、花雕酒或黃酒,可以用料理米酒來替代。

 

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油豆腐爌肉

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滷爌肉時加入油豆腐,是一道一兼二顧的台式家常料理;以慢火將五花肉或蹄膀肉滷到完全軟嫩入味,而且油豆腐吸收了滷肉汁,非常的開胃下飯。

訣竅提示

※ 假如是以電鍋來滷,外鍋加1.5杯水,當開關跳起時,再悶個10分鐘,就可以上桌。假如肉不夠軟嫩,外鍋再加0.5~1杯水,啟動電鍋繼續滷至開關跳起。
※ 若無紹興酒、花雕酒或黃酒,可以用料理米酒來替代。

 

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編輯食譜
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預備食材

600 分鐘
  1. 材料
  2. 豬五花肉或蹄膀 300公克
  3. 油豆腐 200公克
  4. 紅辣椒 1根
  5. 青蔥 1~2根
  6. 調味料
  7. 少許
  8. 醬油 適量
  9. 冰糖 適量
  10. 紹興酒 少許
  11. 白胡椒粉 少許

料理步驟

600 分鐘
  1. 1

    油豆腐先用滾水汆燙,以便去除油豆腐上的油份。

  2. 2

    豬五花肉或蹄膀肉放入鍋中煎至表面金黃色。

  3. 3

    紅辣椒與青蔥洗淨切段,放入裝著豬五花肉或蹄膀肉與油豆腐的鍋子。加入適量的醬油與冰糖,以及少許的鹽、白胡椒粉與紹興酒調味。

  4. 4

    倒入清水至完全淹滿食材,開大火煮至沸騰後,轉小火蓋上鍋蓋。

  5. 5

    大概20分鐘時打開蓋子查看,若是湯汁因為蒸發而減少,就再倒入適量的清水。蓋上鍋蓋再滷20~30分鐘後,關掉爐火,繼續悶個5~10分鐘,然後就可以上桌享用。

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喜愛不受束縛的烹飪,研究料理技巧;以及探索特色美食。 原生雞心辣椒自然農法栽培,小農契作,加工銷售。
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