元本山海苔--蔬菜牛肉捲

Ashley @cook_6829335
夏天就是要來點清爽的~簡單的蔬菜牛肉捲就是個好選擇
香脆的元本山海苔當外皮 內層包著牛肉片與蔬菜沙拉
均衡營養的美味一捲在手 美味無窮
訣竅提示
健康的三餐,就交給元本山
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食後感想
夏天均衡營養的美食也可以很EASY!輕食就是是種好選擇
元本山海苔搭配上牛肉片以及蔬菜沙拉~一捲在手 營養滿分
簡單好做 是個不錯的料裡選擇喔!
元本山海苔--蔬菜牛肉捲
夏天就是要來點清爽的~簡單的蔬菜牛肉捲就是個好選擇
香脆的元本山海苔當外皮 內層包著牛肉片與蔬菜沙拉
均衡營養的美味一捲在手 美味無窮
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食後感想
夏天均衡營養的美食也可以很EASY!輕食就是是種好選擇
元本山海苔搭配上牛肉片以及蔬菜沙拉~一捲在手 營養滿分
簡單好做 是個不錯的料裡選擇喔!
料理步驟
- 1
準備好食材備用
- 2
首先將醬油加沙茶醬加糖拌勻 塗在牛肉片上 放入平底鍋煎熟即可(要注意火侯以免肉太老)
- 3
擺上一片海苔
- 4
將煎熟的牛肉片放上去海苔上
- 5
牛肉片上再疊上燙熟的高麗菜絲
- 6
在高麗菜絲上再擺上些許米飯
- 7
最後在最上面擺進一根玉米筍再擠入點沙拉醬捲起即可
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-
-
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