蘿蔔三吃

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冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫師開藥方!今天去市場買了一根大蘿蔔,回家洗洗切切的也就做出2道涼拌菜及1道蘿蔔蔬食綜合湯,冬季產的蘿蔔真的好清甜也好吃,不管怎麼料理都美味呢!

蘿蔔三吃

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冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫師開藥方!今天去市場買了一根大蘿蔔,回家洗洗切切的也就做出2道涼拌菜及1道蘿蔔蔬食綜合湯,冬季產的蘿蔔真的好清甜也好吃,不管怎麼料理都美味呢!

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預備食材

60 分鐘
  1. 醬漬蘿蔔乾
  2. 蘿蔔皮 100g
  3. 豆瓣醬.白醋.糖.香油 適量
  4. 蘿蔔蔬食綜合湯
  5. 排骨肉片 少許
  6. 豆腐 1塊
  7. 蘿蔔 一條
  8. 玉米筍,綜合菇,黑木耳 少許
  9. 南瓜紅蘿蔔 少許
  10. 調味料 少許
  11. 胡椒粉 少許
  12. 預備食材
  13. 蘿蔔 1條
  14. 涼拌茄丁白蘿蔔
  15. 帶皮蘿蔔 100g
  16. 小番茄 1顆
  17. 香菜 3g
  18. 辣椒 半條
  19. 5g
  20. 花生 少許
  21. 魚露 1/2匙
  22. 味霖 1小匙
  23. 檸檬汁 少許

料理步驟

60 分鐘
  1. 1

    做法..請看上一篇的文章..醬漬蘿蔔乾 因為蘿蔔皮量少,所以在製作時調味醬只要少許,自己斟酌加入即可 http://www.dodocook.com/recipe/84304

  2. 2

    食用時灑些胡椒粉攪拌,加些香菜(亦可滴上少許的香油)

  3. 3

    煮些許的滾水,把蘿蔔絲擰乾後放入,快速過熱水再撈起瀝乾再擰乾水份-(殺青防苦澀) 把所有的食材攪拌均勻既可

  4. 4

    冰鎮過後,擺盤食用時再加入花生

  5. 5

    蘿蔔皮切絲,用鹽略抓一下放置出水----備用 蕃茄切丁..辣椒切絲..香菜切末

  6. 6

    排骨可事先熬煮.....蘿蔔切掉皮後剩下的蘿蔔切成塊狀.,再把所有的食材洗淨後通通丟下鍋用小火慢慢煮熟

  7. 7

    一條大蘿蔔清洗乾淨後,把周邊的皮帶有些許的厚度給切下來

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