蘿蔔三吃

靜姐廚房 @cook_6827934
冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫師開藥方!今天去市場買了一根大蘿蔔,回家洗洗切切的也就做出2道涼拌菜及1道蘿蔔蔬食綜合湯,冬季產的蘿蔔真的好清甜也好吃,不管怎麼料理都美味呢!
蘿蔔三吃
冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫師開藥方!今天去市場買了一根大蘿蔔,回家洗洗切切的也就做出2道涼拌菜及1道蘿蔔蔬食綜合湯,冬季產的蘿蔔真的好清甜也好吃,不管怎麼料理都美味呢!
料理步驟
- 1
做法..請看上一篇的文章..醬漬蘿蔔乾 因為蘿蔔皮量少,所以在製作時調味醬只要少許,自己斟酌加入即可 http://www.dodocook.com/recipe/84304
- 2
食用時灑些胡椒粉攪拌,加些香菜(亦可滴上少許的香油)
- 3
煮些許的滾水,把蘿蔔絲擰乾後放入,快速過熱水再撈起瀝乾再擰乾水份-(殺青防苦澀) 把所有的食材攪拌均勻既可
- 4
冰鎮過後,擺盤食用時再加入花生
- 5
蘿蔔皮切絲,用鹽略抓一下放置出水----備用 蕃茄切丁..辣椒切絲..香菜切末
- 6
排骨可事先熬煮.....蘿蔔切掉皮後剩下的蘿蔔切成塊狀.,再把所有的食材洗淨後通通丟下鍋用小火慢慢煮熟
- 7
一條大蘿蔔清洗乾淨後,把周邊的皮帶有些許的厚度給切下來
相似食譜
-
白蘿蔔三部曲~白蘿蔔皮及海帶絲涼拌 白蘿蔔三部曲~白蘿蔔皮及海帶絲涼拌
#好料日記上星期買的白蘿蔔在前幾天作了兩道不同的料理--XO醬烤蘿蔔糕還有雞翅小腿燉大根, 這次是充份利用前兩道菜剩下的皮以及削下來的邊邊角角來作一個有點像是熱沙拉的菜色, 其實我後來覺得如果不加菠菜熱炒, 這道菜也可以改成把海帶絲川燙過再加入這裡的白蘿蔔皮來作涼拌也很棒。之前看健康節目才知道, 別小看白蘿蔔,它是從葉子到皮都十分營養的蔬菜!白蘿蔔很奇妙,除了白嫩嫩的肉以外,從葉到皮都有營養價值。植物的外皮最接近太陽,合成抗紫外線物質的能力高,通常也是抗氧化能力最強的部份,只要清洗乾淨,應盡量利用。 Justina賈斯汀娜
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/2061013
留言